تاریخ:
حقوق سرمربی قهرمان جهان چقدر است؟ پاسخ عجیب آرش صادقیانی 
درس هشتاد و هشت
هشدار وزارت بهداشت: آفتاب نگیرید!
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با هشدار نسبت به خطرات تابش آفتاب، بر لزوم مراقبت از پوست و پرهیز از حضور در فضای باز در ساعات اوج تابش تأکید کرد.
محسن فرهادی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: نکته اصلی این است که ما باید از پوست خود محافظت کنیم. سعی کنیم اگر کاری نداریم، دو ساعت قبل و دو ساعت بعد از ظهر را زیر آفتاب نرویم، چون در این ساعات میزان اشعه یووی در بالاترین حد خود است و خطر آن بیشتر میشود. اگر مجبور هستیم بیرون باشیم، حتماً در سایه حرکت کنیم تا میزان تابش را کاهش دهیم.
اهمیت استفاده از کلاه، کرم ضدآفتاب و تمدید مداوم آن
به گزارش مهر، وی افزود: استفاده از کلاه لبهدار برای محافظت از چشم، پشت گردن و صورت بسیار مهم است، همچنین اگر زمان زیادی را در استخر، کنار دریا یا محیطهای باز میگذرانیم، استفاده از کرم ضدآفتاب ضروری است و توصیه میشود که هر دو ساعت یکبار کرم ضدآفتاب را تمدید کنیم، چون یکبار استفاده کافی نیست.
در ادامه فرهادی درباره اهمیت استفاده از عینک آفتابی نیز گفت: استفاده از عینک آفتابی مناسب برای حذف اثرات اشعههای مضر توصیه میشود، بهویژه در شرایط فعلی و همچنین استفاده از دستگاههای سولاریوم که در برخی باشگاههای بدنسازی یا مراکز ورزشی وجود دارد، بهشدت منع میشود، اشعه این دستگاهها نیز از نوع UVA بوده و همان اثرات پیری زودرس پوست و افزایش احتمال سرطان را دارد.
فرهادی در پایان با اشاره به گروههای آسیبپذیر گفت: کودکان، افرادی که پوست روشن دارند و کسانی که دچار مشکلات پوستی هستند، بیشتر از سایرین در برابر اثرات اشعه UV آسیبپذیرند، بنابراین این افراد باید مراقبت بیشتری داشته باشند.
وی خاطرنشان کرد: همانطور که در روزهایی مثل امروز، به دلیل شدت گرما هیئت محترم وزیران تعطیلی اعلام کردهاند، بهتر است تا جای ممکن کارهای خود را به زمان دیگری موکول کنیم و ساعات اوج گرما را در فضاهای بسته سپری کنیم تا از آسیبهای ناشی از تابش آفتاب در امان باشیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترس از رهگیری نیروهای نظامی؛ ارتش آمریکا ردیاب تبلیغاتی گوشی سربازان را خاموش کرد چین ۸ برابر آمریکا از آب دریا اورانیوم استخراج میکند! زمزمههای کرونا؛ موج تازه در راه است؟ زخمهای دردناک دهان از کجا میآیند؟/ دلایل شایع و راههای کاهش درد و پیشگیری زمان انتشار کارت آزمون کاردانی به کارشناسی ناپیوسته دولت تلگرام را برای اطلاع رسانی به رسمیت شناخت فراخوان جشنواره سراسری داستان کوتاه «خانه» منتشر شد اندیشکدههای دلتنگ شورای عالی فضای مجازی یا کاسههای داغتر از آش؟! پشتپرده مهاجرت «شیرازیها» به شرق آفریقا رصد تولد یک دنبالهدار در فاصله ۵ میلیارد کیلومتری زمین امروز با سعدی: کاش آن بهخشمرفتهٔ ما آشتیکنان بازآمدی اگر میگرن دارید، این خوراکیها سردردتان را تشدید میکنند لندروور؛ چاقوی سوئیسی دنیای خودرو چگونه ساخته شد؟ (+تصاویر) هواپیمایی که رویای شوروی بود و ساخته شد (+تصاویر) حمله حسین شریعتمداری به سخنگوی دولت