.png "عصر ایران")
۰۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۴ - ۰۲:۴۰
تالاب نهبندان پس از ۱۸ ماه خشکی دوباره زنده شد (فیلم) خطرات مصرف بیش از حد ویتامین دی
ویتامین دی (D) برای جذب کلسیم و سلامت استخوانها ضروری است. مطالعات، کمبود این ویتامین را نهتنها با پوکی استخوان، بلکه با اختلالات خودایمنی و کاهش اثرات درمانی در ملانوما (نوعی سرطان پوست)، سرطان روده و سرطان پستان مرتبط دانستهاند.
جدیدترین دستورالعمل علمی آمریکا بیانگر آن است که مصرف خودسرانه مکمل ویتامین دی بدون آزمایش خون و تجویز پزشک، حتی برای سالمندان، تنها زمانی مجاز است که سطح ویتامین دی خون، زیر ۱۲ نانوگرم باشد.
به گزارش ایرنا، وبگاه مِدسکِیپ در گزارشی آورده است:
ویتامین دی (D) برای جذب کلسیم و سلامت استخوانها ضروری است. مطالعات، کمبود این ویتامین را نهتنها با پوکی استخوان، بلکه با اختلالات خودایمنی و کاهش اثرات درمانی در ملانوما (نوعی سرطان پوست)، سرطان روده و سرطان پستان مرتبط دانستهاند.
بهدنبال همین فواید و شیوع گسترده کمبود ویتامین دی بهویژه در اسپانیا مصرف مکملهای این ویتامین، افزایشی چشمگیر یافته است؛ اما وزارت بهداشت اسپانیا بهتازگی با انتشار هشداری رسمی، بر مصرف منطقی تحت نظارت پزشک و خطرات مصرف خودسرانه تأکید کرده است.
این هشدار پس از حادثه جزایر بالئاری منتشر شد که طی آن ۱۶ نفر به دلیل مصرف مکمل معیوب، با مسمومیت ناشی از مسمومیت با ویتامین دی (هایپرویتامینوز دی) در بیمارستان بستری شدند. بیماران با علائم درد شکم، حالت تهوع و استفراغ مراجعه کرده و ارزیابیهای بالینی، نارسایی حاد کلیوی، هایپرکلسمی (کلسیم خون بالا) و سطح سرمی بسیار بالای ویتامین دی را تأیید کرده بود.
مقامات بهداشتی تأکید کردند: همه مصدومان، افراد سالمی بودند که مکملهای چندگانه را اینترنتی و بدون تجویز پزشک تهیه کرده بودند.
هشدارهای پیشین و آمار نگرانکننده
سازمان دارو و تجهیزات پزشکی اسپانیا در سال ۲۰۱۹ میلادی، پس از دریافت گزارشهای متعدد مبنی بر مسمومیت بزرگسالان و کودکان، درباره خطرات مکملهای دوز بالا هشدار داده بود.
مسمومیت با ویتامین دی ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد. یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد موارد مسمومیت در کودکان، نادر است اما در سالهای اخیر روندی صعودی داشته است.
وزارت بهداشت اسپانیا بهمنظور جلوگیری از عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی، از عموم مردم خواست این ویتامین را پس از تشخیص کمبود آن بر اساس آزمایشهای پزشکی و صرفاً با تجویز پزشک مصرف کنند.
بر اساس دستورالعمل آکادمی ملی پزشکی آمریکا مقدار توصیهشده ویتامین دی در رژیم غذایی روزانه، برای حفظ سطح خونی ویتامین دی (۲۵-هیدروکسی ویتامین دی) در حدی طراحی شده که سلامت کلی بدن را تأمین کند. ضمن اینکه برای بیشتر بزرگسالان، سطح ۲۰ نانوگرم/میلیلیتر یا بالاتر کافی است و سطوح زیر ۱۲ نانوگرم/میلیلیتر نشانه کمبود این ویتامین محسوب میشود.
در افرادی که سطح ویتامین دی پایینتر از این حد است (بهویژه سالمندان، ساکنان مراکز مراقبتی یا مبتلایان به بیماریهای مزمن مثل پوکی استخوان)، پس از ارزیابی پزشکی، احتمالاً مصرف روزانه ۴۰۰ تا ۲ هزار واحد بینالمللی مکمل مناسب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ماجرای تلخ استاکر ۱۶ ساله فاطمه گودرزی انفجار در مسجد امام علی (ع) شهر حمص سوریه / 8 شهید و 18 زخمی (+عکس) / یک گروه تندرو، مسوولیت انفجار را برعهده گرفت فیلم و سریال مورد علاقه کریم باقری چیست؟ اعطای نشان و لوح سیامین سالگرد بیطرفی ترکمنستان به سفیر ایران بیانیه پرسپولیس علیه اظهارات زنوزی: تلاش میکنند نام پرسپولیس را وارد مجادلات بیثمر کنند امتیاز ۴۴ مدرسه غیر انتفاعی چرا لغو شد؟ هشدار طوفان زمستانی برای نیویورک و نیوجرسی بیانیه شدیدالحن پرسپولیس : آگاهانه سکوت کرده ایم هیچ استانی در امان نیست / سامانه بارشی جدید از شنبه در راه است انتشار اوراق سلف موازی استاندارد شمش طلا در هفته جاری خراسانجنوبی منتظر باران و برف باشد دانش آموزان ابتدایی قم شنبه به مدرسه نروند ۲ کشته و یک مصدوم در تصادف موتورسیکلت ها در کرج چرا بیماران سیروز کبدی دچار تهوع میشوند؟ روسیه: روابط مسکو و تهران با اجرای توافقنامه همکاری استراتژیک وارد مرحله تازه ای شده است
نظرسنجی
قوانین کنونی ازدواج و طلاق در ایران ...