تاریخ:
سردار رادان: جنگ رمضان نشان داد که سلبریتیهای واقعی میهنپرستان هستند 
درس بیست و هفتم
کالری شله زرد چقدر است؟
شله زرد، دسری سنتی و محبوب ایرانی، به ویژه در ماه رمضان و مناسبتهای مذهبی، طرفداران بسیاری دارد. اما با توجه به استفاده از شکر و برنج در آن، اغلب افراد نگران کالری آن هستند.
شله زرد چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شله زرد به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری شله زرد: 66.6 کالری
100 گرم شله زرد: 222 کالری
ارزش غذایی شله زرد
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شله زرد را نشان میدهد:
| کالری | 222 |
| کربوهیدرات | 50 گرم |
| پروتئین | 0.1 گرم |
| چربی | 3.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
شله زرد، دسری خوشمزه و مقوی است که میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. اما به دلیل کالری نسبتا بالا، مصرف آن باید با اعتدال صورت گیرد. به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، توصیه میشود میزان مصرف شله زرد را محدود کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
مغز انسان موسیقی را به صورت فیزیکی تجسم میکند ۴ نوشیدنی ساده که به پایین آوردن قند خون کمک میکنند سفید بودن دندان ها همیشه نشانه سلامت نیست مهمات جدیدی که تفنگ های ناتو را به «سلاح شکار پهپاد» تبدیل می کند ترک شبکه های اجتماعی؛ شادی به همراه دارد یا تنهایی؟ ترفند قدیمی اما فوق العاده برای تمیز کردن یخچال؛ روشی ساده برای از بین بردن بو و آلودگی خروج ایسوس از بازار گوشی ها؛ حالا نوبت تبلت جدید این شرکت رسیده است ربات دونده ای که رکورد انسان ها را شکست (+عکس) وقتی سگتان درد دارد؛ چطور بفهمیم حیوان خانگی مان رنج می کشد؟ نابغه 14 ساله ای که خودش موتور جت می سازد (+عکس) تقویت عضلات پشت بدن با ۵ تمرین ساده اما فوق العاده مؤثر هدفو های دوربین دار حالا می توانند بگویند دقیقاً به چه چیزی نگاه می کنید وجود هر حیوان در خانه نشانه چیست؟ آیا خوردن استخوان کنسرو ماهی مفید است؟ فنلاند از سازهای شگفت انگیز رونمایی کرد/ طولانی ترین پل بدون خودرو در جهان