تاریخ:
تصویر رهبر معظم انقلاب بر روی موشکهای حزب الله 
درس پنجاه و هفت
کالری سالاد الویه چقدر است؟
سالاد الویه، این خوراک سرد و خوشمزه که اصالتاً روسی است، از غذاهای بسیار پرطرفدار در سفرههای ایرانی و جزو جدانشدنی مهمانیها و جشنهای ماست.
سالاد الویه چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در سالاد الویه به شرح زیر است:
یک قاشق غذاخوری سالاد الویه با مرغ: 34.4 کالری
یک پرس سالاد الویه با مرغ: 344 کالری
100 گرم سالاد الویه با مرغ: 172 کالری
100 گرم سالاد الویه با کالباس: 207 کالری
100 گرم سالاد الویه کالباس نامینو: 183/2 کالری
100 گرم سالاد الویه مرغ شامانا: 159/11 کالری
100 گرم سالاد الویه کالباس شامانا: 171/36 کالری
ارزش غذایی سالاد الویه
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم سالاد الویه با مرغ را نشان میدهد:
| کالری | 172 |
| کربوهیدرات | 9.3 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |
| چربی | 12 گرم |
| فیبر | 2 گرم |
سالاد الویه یک خوراک خوشمزه و کامل است، اما مصرف آن باید با توجه به رژیم غذایی شخصی مدیریت شود. اگر نگران کالری هستید، با کاهش سس مایونز و استفاده از مرغ بیشتر و چربی کمتر، همچنان میتوانید از طعم بینظیر آن لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه ممکن است بیابانها در کنار اقیانوسها تشکیل شوند؟ از کلئوپاترا تا خرمسلطان؛ ۱۰ ازدواج جنجالی که تاریخ اروپا را زیر و زبر کرد چرا جوراب فوتبالیستها سوراخ است؟ هشدار یک متخصص به والدین: گاهی رفتارهای طبیعی سنین رشد، به اشتباه برچسب اختلال میخورند قیمه نجفی اصل ؛ نذری عربها در جنوب + دستور تهیه برای ۱۰۰ نفر نان سنگک از کجا آمده؟ رومیان باستان چگونه کولوسئوم را در گرمای طاقتفرسا خنک نگه میداشتند؟ چرا ایرانیان در کربلا همراه امام حسین نبودند؟ اگر «ساعت هوشمند» را به یک «موز» ببندیم چه میشود؟ جنگافزارهایی از جنس آتش و نابودی؛ قدرت فراتر از تصور سلاحهای اساطیری چه عواملی باعث افسردگی میشود؛ ۶ مورد از عوامل افسردگی رومیان باستان چگونه شیفتۀ «موی بلوند» شدند؟ ۵ دستورالعمل جادویی برای خوشبو کردن طبیعی فضای منزل ۶ بلای طبیعی که مسیر تاریخ بشر را تغییر دادند چرا لباس تیم ملی فوتبال هلند نارنجی است؟ نگاهی به فلسفه و پیشینه تاریخی