تاریخ:
حال و هوای حرم مطهر رضوی پیش از آغاز مراسم بزرگداشت چهلم تدفین آقای شهید ایران 
درس هشتاد و یک
کالری مرغ سوخاری چقدر است؟
مرغ سوخاری یکی از محبوبترین غذاهای فستفودی در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و بافت ترد، طرفداران زیادی دارد. اما همانطور که از یک غذای سرخ شده انتظار میرود، ممکن است حاوی مقادیر قابل توجهی کالری و چربی باشد.
مرغ سوخاری چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در مرغ سوخاری به شرح زیر است:
1 عدد ران مرغ متوسط: 360 کالری
2 تکه مرغ سوخاری: 754 کالری
3 تکه بال مرغ سوخاری: 396 کالری
100 گرم مرغ سوخاری: 271 کالری
100 گرم فیله مرغ سوخاری: 257 کالری
ارزش غذایی مرغ سوخاری
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم فیله مرغ سوخاری را نشان میدهد:
| کالری | 257 |
| کربوهیدرات | 1.8 گرم |
| پروتئین | 30 گرم |
| چربی | 13 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
مرغ سوخاری یک غذای خوشمزه است که میتواند در یک رژیم غذایی متعادل، هر از گاهی مصرف شود. برای کاهش کالری و چربی، میتوانید قسمتهای کمچربتر مرغ (مانند سینه) را انتخاب کرده و از روشهای پخت سالمتر (مانند پخت در فر) استفاده کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟ تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید نشانههای زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده میگیرند ایرانیان قدیمها چطور عاشق میشدند؟ مردم ری در برابر لشکر اسکندر مقدونی/ نخستین نبرد شهری سازمانیافته مقابل قدرتمندترین لشکر جهان باستان سالانه چند هواپیمای مسافربری در جهان اسقاط میشود؟ + طول عمر و معیارهای بازنشستگی وقتی هیچچیز عادلانه نیست؛ سختیهای زندگی چگونه جهانبینی ما را بازسازی میکنند؟ سقوطِ معمارِ ساواک؛ چرا تیمور بختیار از نمادِ قدرت به مخالفِ دربار تبدیل شد؟ ۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند نخستین چراغ راهنمایی جهان چگونه متولد شد؟ چه عینک آفتابی به فرم صورت شما میآید؟ ترفند ۵ ثانیهای برای انتخاب مدل مناسب میخواهید در تصمیمگیری بهتر شوید؟ از مورچه بپرسید!/ پنج نکته آموزشی از دنیای حشرهها هفت اثرِ (بهاصطلاح) نفرینشده در موزههای سراسر جهان (+عکس) راز سانسور سههزار ساله؛ باستانشناسان نام سه پادشاه حذفشده آشور را پیدا کردند