تاریخ:
شب فرار از ضیافت و باقی ماجرا 
درس بیست و نهم زبان
سپر طبیعی بدن در برابر التهاب و پیری سلولی
به گفته پژوهشگران، ترکیبات فعال موجود در گردو مانند پلیفنولها، پپتیدها و اسیدهای چرب مفید میتوانند با کاهش التهاب، تنظیم عملکرد ایمنی و محافظت از سلولهای مغزی، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای مزمن ایفا کنند.
دانشمندان در مرور تازهای که در مجله Food Science & Nutrition منتشر شده، اعلام کردند که گردو نهتنها غذایی مغذی بلکه یک داروی طبیعی برای مقابله با التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن است.
به گزارش همشهری انلاین، به گفته پژوهشگران، ترکیبات فعال موجود در گردو مانند پلیفنولها، پپتیدها و اسیدهای چرب مفید میتوانند با کاهش التهاب، تنظیم عملکرد ایمنی و محافظت از سلولهای مغزی، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای مزمن ایفا کنند.
تأثیر گردو بر مغز و حافظه
مطالعات نشان دادهاند که عصاره گردو از سلولهای عصبی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کرده و عملکرد حافظه را در مدلهای حیوانی بهبود میبخشد. این یافتهها احتمال اثر محافظتی گردو در برابر بیماریهای تحلیلبرنده عصبی مانند آلزایمر را تقویت میکند.
نقش گردو در کنترل قند و چربی خون
همچنین مصرف منظم گردو در حیوانات دیابتی موجب کاهش قند خون، کلسترول بد (LDL) و نشانههای التهابی شده است. پژوهشها حتی حاکی از آن است که عصاره برگ گردو در کاهش علائم آرتریت و بهبود التهاب کبدی مؤثر است.
نیاز به پژوهشهای انسانی گستردهتر
با وجود این، پژوهشگران تأکید دارند که بیشتر شواهد موجود از مطالعات حیوانی بهدست آمده و برای تأیید نهایی اثرات درمانی گردو در انسان، انجام تحقیقات بالینی گسترده ضروری است. با این حال، گنجاندن گردو در رژیم غذایی روزانه میتواند راهی ساده و طبیعی برای تقویت سلامت مغز، قلب و سیستم ایمنی باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات سفر عراقچی به مسکو از زبان کاظم جلالی پرداخت وام ودیعه مسکن به ۱۲۱۰ خانوار آسیبدیده از جنگ تخفیف ۲۵ درصدی خرید کتاب در نمایشگاه مجازی اردیبهشت عملیات خنثیسازی مهمات در ملارد؛ شهروندان نگران نباشند آکسیوس: امارات از پدافند گنبد آهنین اسرائیل در جنگ علیه ایران استفاده کرد جبران ۹۰ درصدی خسارتهای حادثه انفجار بندر شهید رجایی تعویق و تغییر شیوه برگزاری آزمون جامع دکتری دستگیری جاسوس رژیم صهیونیستی توسط پلیس در لرستان مهاجرانی: دستورالعمل اجرایی بسته حمایت از واحدهای فناور آسیبدیده ابلاغ شد بمب خبری دنیای خودرو/ منصوری از اولین تیونینگ رسمی خود روی یک خودرو چینی رونمایی کرد (+فیلم و عکس) هشدار حزبالله به نتانیاهو: تجاوز به لبنان با پاسخ مقاومت روبرو میشود ضربالاجل ۲۰ روزه برای عقد قراردادهای ثبت رسمی اراضی کشور دستگیری ۴ عضو داعش در عراق آخرین وضعیت تولید محصولات بیولوژیک پس از آسیب به ساختمان پاستور تصویر فرد شلیک کننده در مراسم ضیافت ترامپ با پیراهن ارتش اسرائیل!