تاریخ:
دولت قیمت ارزِ مربوط به کالاهای اساسی را فقط در ۵ ماه گذشته ۶۰ درصد افزایش داد، عامل گرانی شدید کالاهای اساسی همین است نه چیز دیگری! 
درس چهلم
از رونالدو تا گریلیش؛ تصاویر حیرتانگیز از عضلانیترین پاهای فوتبال جهان
تصاویری دیدنی از عضلانیترین و قویترین پاهای تاریخ فوتبال منتشر شد. این تصاویر قدرت بدنی بینظیر بازیکنانی چون روبرتو کارلوس، گرت بیل و جردان شقیری را نشان میدهد که برای حفظ عملکرد سطح بالا، تمرینات پای خود را هرگز نادیده نگرفتهاند.
عصر ایران - در دنیای حرفهای فوتبال، علاوه بر مهارتهای تکنیکی، فاکتورهای فیزیکی و آمادگی بدنی نقشی تعیینکننده در عملکرد بازیکنان ایفا میکنند. در این میان، قدرت عضلات پا و استحکام بدنی، بهویژه برای ستارههای سرعتی و گلزنان، از اهمیت بالایی برخوردار است.
مجموعهای از تصاویر منتشر شده، پاهای قدرتمند و عضلانی تعدادی از مشهورترین فوتبالیستهای جهان را به نمایش میگذارد که نشاندهنده تعهد آنها به تمرینات سنگین و فشرده ورزشی است.
این مجموعه شامل عکسهایی از کریستیانو رونالدو، گرت بیل، روبرتو کارلوس، کلارنس سیدورف، جک گریلیش و جردان شقیری است. عضلات حجیم و تفکیکشده این بازیکنان، به آنها اجازه میدهد تا با قدرت شوتزنی بالا، حفظ تعادل در نبردهای فیزیکی و اجرای حرکات انفجاری، عملکرد برجستهای در زمین داشته باشند.
این قدرت عضلانی، نتیجه ساعتها کار مداوم در باشگاه و زمین تمرین است که به نمادی از آمادگی جسمانی در سطح اول فوتبال جهان تبدیل شده است.
گرت بیل
کریستیانو رونالدو
کلارنس سیدورف
جردان شقیری
روبرتو کارلوس
جک گریلیش
لینک کوتاه: کپی لینک
تولید هیدروژل نانویی که حرکات بدن را رصد میکند اقتصاد جهانی در برابر شوک نفتی/ از سوخت جت تا فولاد بلومبرگ: رقابت جهانی برای انبار کردن کالاها افزایش یافت تکلیف امتحانات پایان سال تمام پایههای تحصیلی مشخص شد بهترین دمنوش شلکننده عضلات چیست؟ ؛ معرفی مؤثرترین گزینهها + طریقه مصرف برای رفع سریع گرفتگی دیدنی های امروز؛ از اعتراضات "روز نکبت" تا دره پروانه ها ۷۰۰ مگاوات مصرف غیرمجاز برق در ویلاها و چاههای غیرمجاز حذف شد هشدار وزیر بهداشت جمهوری دموکراتیک کنگو درباره شیوع ابولا وقتی واژهها از گلوله خطرناکتر میشوند آخرین وضعیت پرداخت خسارت به خودروهای آسیبدیده در جنگ تیپ و چهرۀ «خانهای کُرد» در دوران حکومت ناصرالدین شاه (عکس) انسداد ۲۸ هزار چاه غیرمجاز در کشور پیش بینی کیهان از وقوع دوباره جنگ «در زمانی نه چندان دور» دستگیریِ کارچاقکن مدعی نفوذ در دستگاه قضا اعلام وضعیت اضطراری در کنگو و اوگاندا/ شیوع گسترده ابولا