فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۲۰۱۳۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۱ - ۱۲-۰۹-۱۴۰۴
کد ۱۱۲۰۱۳۴
انتشار: ۲۳:۴۱ - ۱۲-۰۹-۱۴۰۴

با این تکنیک ماساژ و تنفس، شب‌ها راحت بخوابید (فیلم)

در این ویدئو، دکتر صابر دهقان یک تکنیک ساده ماساژ و تنفس آرام را آموزش می‌دهد؛ روشی علمی که به کاهش تنش‌های شبانه کمک کرده و بدن را برای خوابی راحت و عمیق آماده می‌کند.

منبع: پیج dr.saber.dehghan

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ماساژ ، خواب ، صابر دهقان
ارسال به دوستان
۶ زخمی براثر آتش سوزی موتور هواپیمای مسافربری در دهلی نو جفری ساکس؛ استاد دانشگاه کلمبیا نیویورک: جنگ ایران نشان داد قدرت آمریکا محدود است لحظه دستگیری فرد تیرانداز در ضیافت شام ترامپ دستور پخت آش رشته مجلسی و خوشمزه با تمام فوت و فن‌ها اندایش: امسال ۹۹۶ همت به کالابرگ اختصاص یافت انفجار عظیم در خط لوله گاز تگزاس افزایش تعداد قربانیان حادثه در کلمبیا به ۱۴ نفر مدیر عامل هنر‌های رزمی یواف‌اسی؛ واقعاً فوق‌العاده بود، من تک‌تک لحظاتش را دنبال کردم! ویدیویی از خانه مظنون تیراندازی مراسم کاخ سفید در کالیفرنیا عوامل خطر در بیماری سرطان روده بزرگ رئیس دومای روسیه، پیام پوتین را به کیم جونگ اون ابلاغ کرد محسنی اژه‌ای: راه دشمن در هر ۲ عرصه جنگ نرم و جنگ سخت مسدود شده است معاون وزیر کار: اعتبار کالابرگ فروردین تا پایان اردیبهشت ترامپ: تیراندازی من را از پیروزی در جنگ با ایران منصرف نخواهد کرد پلیس واشنگتن: مظنون با چندین سلاح به ایست بازرسی حمله کرد