تاریخ:
افزایش ابر و بارندگی در شمال کشور طی امروز و فردا 
درس پنجاه و شش
کالری کیک ساده خانگی چقدر است؟
کیک ساده خانگی، یکی از محبوبترین و نوستالژیکترین شیرینیهایی است که در فرهنگ غذایی ما جایگاه ویژهای دارد. پختن کیک در خانه، نه تنها عطر و بوی دلپذیری در فضا میپراکند، بلکه به شما این امکان را میدهد تا میزان شکر و روغن آن را کنترل کنید.
کیک ساده خانگی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کیک ساده خانگی به شرح زیر است:
یک برش کیک ساده خانگی متوسط: 237.6 کالری
یک برش کیک ساده خانگی بزرگ: 371.25 کالری
100 گرم کیک ساده خانگی: 297 کالری
ارزش غذایی کیک ساده خانگی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کیک ساده خانگی را نشان میدهد:
| کالری | 297 |
| کربوهیدرات | 58 گرم |
| پروتئین | 7 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| چربی | 4.3 گرم |
کیک ساده خانگی یک میانوعده لذیذ است، اما به دلیل محتوای بالای شکر و چربی، در دسته خوراکیهای پرکالری قرار میگیرد.
با آگاهی از کالری هر برش کیک میتوانید با کاهش اندازه برشها، جایگزینی بخشی از شکر با شیرینکنندههای کمکالری یا استفاده از روغن کمتر، آن را به یک دسر متعادلتر تبدیل کنید و همچنان از طعم دلپذیرش لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
۵ دستورالعمل جادویی برای خوشبو کردن طبیعی فضای منزل ۶ بلای طبیعی که مسیر تاریخ بشر را تغییر دادند چرا لباس تیم ملی فوتبال هلند نارنجی است؟ نگاهی به فلسفه و پیشینه تاریخی آیا به خودتان دروغ میگویید؟ معنی نمادها در زیورآلات، آشنایی با انواع نمادها پنهانکاری مردان، آمار زنان افسرده را بیشتر کرده است / باید مهارت کمکخواهی مردان را افزایش دهیم راز دیسک خورشید اینکا: شی باستانی که میتوانست دروازه جهانهای موازی را بگشاید(+عکس) جدایی یک شبه اتفاق نمیافتد؛ انجام منظم این ۹ کار در بلندمدت سردی میآورد طاقهای نصرت از کجا آمدند؟ راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش مناسب برای پخت ماهی /چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟ ۱۰ اختراع بزرگ چینیها که جهان را تغییر داد ۷ عادت صبحگاهی که زوجهای خوشبخت را متمایز میکند/ جزئیات کوچکی که رابطهای قویتر میسازند چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد