تاریخ:
موبایلقاپ اتوبان صدر با شلیک پلیس زمینگیر شد 
درس هشتاد و هفت
کالری آب انار چقدر است؟
آب انار، این نوشیدنی خوشرنگ و شیرین، نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است.
آب انار چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در آب انار به شرح زیر است:
یک لیوان آب انار تازه: 134.46 کالری
100 گرم آب انار تازه: 54 کالری
ارزش غذایی آب انار
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم آب انار را نشان میدهد:
| کالری | 54 کالری |
| کربوهیدرات | 13 گرم |
| پروتئین | 0.2 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
| چربی | 0.3 گرم |
آب انار یک نوشیدنی مغذی با کالری متوسط است. برای بهرهمندی از خواص آن بدون دریافت کالری اضافی، توصیه میشود که آب انار طبیعی و بدون شکر افزودنی را به میزان متعادل مصرف کنید.
به علاوه اگر از میوه کامل انار استفاده کنید، فیبر بیشتری نیز دریافت خواهید کرد که به احساس سیری طولانیتر کمک میکند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه چرا قورمه سبزی آب میاندازد یا تلخ میشود؟ راهکار رفع شوری، سفتی گوشت و لوبیا بدون خرید وسایل گران، خانهتان را نو کنید! ؛ ۱۲ ترفند ساده دکوراسیون راهنمای کامل هوش هیجانی؛ هوش هیجانی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟ شامی کَوو لرستانی/ طرز تهیه یک شامی متفاوت با گردو و ربانار ۱۰ عادت رایج که بیسروصدا پولتان را هدر میدهند شفقت به خود چیست؟ راهنمای گامبهگام برای رهایی از صدای منتقد درون روانشناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روانشناسی طرز تهیه خورشت داود پاشا؛ غذای ترکی با طعم ملس رب انار و کوفتههای قلقلی افکار منفی چیست و چرا ذهن ما را درگیر میکند؟ طلاییترین زمان برای تراپی! چرا مغز انسان بخشی از اطلاعات را فراموش میکند؟ آموزش ابراز وجود، کلید غلبه نوجوانان قربانی قلدری بر آسیبها سوزان مودی؛ پزشک زن آمریکایی در تهرانِ عصر قاجار (+عکس) راهنمای کامل اضطراب؛ از شناخت علائم تا راههای درمان