تاریخ:
حداد عادل: کتابی را درباره دختر شهیدم در دست چاپ دارم 
درس هفتاد
کالری بلال کبابی چقدر است؟
بلال کبابی علاوه بر طعم دودی و لذیذ، منبعی غنی از مواد مغذی است که در صورت طبخ ملایم (بدون سوختگی شدید)، فواید سلامتی متعددی دارد. حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند لوتئین و زآگزانتین است که از چشم در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت میکنند.
بلال کبابی یکی از محبوبترین میان وعدههاست که بوی دودی و طعم شیرین آن، بسیاری را به سمت خود جذب میکند.
بلال کبابی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در بلال کبابی به شرح زیر است:
1 خوشه بلال کبابی متوسط: 83.7 کالری
1 لیوان بلال کبابی: 143.22 کالری
100 گرم بلال کبابی: 93 کالری
ارزش غذایی بلال کبابی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم بلال کبابی را نشان میدهد:
| کالری | 93 |
| کربوهیدرات | 17 گرم |
| پروتئین | 3.4 گرم |
| چربی | 1.8 گرم |
| فیبر | 3.3 گرم |
بلال کبابی یک میان وعده سالم و کم کالری است، به شرطی که به صورت ساده و بدون افزودنیهای زیاد مصرف شود.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
از پارک سرسبز اشرافِ قجری، تنها یک درِ چوبی باقی مانده است(+عکس) وقتی یک پیام زندگیات را تغییر میدهد / چرا دیگر نباید تنها به حقوق ماهانه وابسته باشیم؟ معمای تمدن 5 هزارسالهای که «پادشاه» نداشت (+عکس) چه کسی کولر گازی را اختراع کرد؟ لوبیا کباب ؛ صبحانه رشتی فراموش شده که حتما باید یکبار امتحان کنید ۱۰ باور اشتباه درباره مشهورترین دانشمندان تاریخ که هنوز بسیاری قبول دارند پژوهش جدید: خودشیفتهها بیشتر در معرض وابستگی به چتباتها هستند تفاوت نسلها؛ با اضطراب در سنین مختلف چگونه برخورد کنیم؟ «تروی»؛ افسانه یا حقیقت؟(+عکس) راز تازه ماندن سبزی خوردن تا ۲ هفته؛ این روش ساده جلوی پلاسیده شدن آن را میگیرد رنگهایی که آرامش را از خانهتان میدزدند / ۵ اشتباه رایج در دکوراسیون داخلی منزل ۱۶ تئوری تاریک باب اسفنجی که تمام کودکی شما را زیرسوال میبرد پرطرفدارترین اسامی ایرانی در بین ایرانیان کدامها هستند؟ باغ عدن کجا بوده؟ / پنج مکانِ احتمالی در دنیای واقعی (+عکس) بهترین راه برای کاهش نشخوار فکری و بازگرداندن آرامش به زندگی روزمره