تاریخ:
خلاصه بازی منچستریونایتد ۲ - میلان ۴ 
درس هفتاد و نه
این نوشیدنی شبانه برای سلامت روده معجزه میکند
یکی از بهترین نوشیدنیها برای مراقبت از روده قبل از خواب، شیر طلایی است.
اگر به دنبال نوشیدنی شبانهای هستید که هم آرامشبخش باشد و هم سلامت روده را تقویت کند، شیر طلایی گزینهای ایدهآل است. ترکیب زردچوبه، زنجبیل، دارچین و شیر، به هضم بهتر، کاهش التهاب و آمادهسازی بدن برای خواب کمک میکند.
به گزارش همشهری، رودهی ما خانه حدود ۷۰٪ سیستم ایمنی بدن است و نقش مهمی در هضم، خلق و خو، وزن و عملکرد مغز دارد. یکی از بهترین نوشیدنیها برای مراقبت از روده قبل از خواب، شیر طلایی است.
شیر طلایی؛ نوشیدنی ضدالتهاب برای روده
این نوشیدنی گرم و آرامشبخش با ترکیبات ضدالتهاب مانند زردچوبه، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه، میتواند سلامت روده را بهبود بخشد و هضم را آسانتر کند.
زردچوبه و کورکومین؛ محافظ لایه روده
کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، التهاب لایه روده را کاهش داده و میتواند از بیماریهای خودایمنی رودهای پیشگیری کند.
زنجبیل؛ تسهیلکننده حرکت طبیعی روده
زنجبیل علاوه بر کاهش تهوع و سوءهاضمه، حرکت طبیعی روده را تحریک کرده و به هضم بهتر غذا کمک میکند.
چطور شیر طلایی را به روتین شبانه خود اضافه کنیم؟
شیر (گیاهی یا حیوانی) را با زردچوبه، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه روی حرارت ملایم به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس به آرامی میل کنید. این نوشیدنی نه تنها سلامت روده را بهبود میبخشد، بلکه به ایجاد حس آرامش و آماده شدن برای خواب کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نیوشا ضیغمی: وقتی رژ لب پر رنگ می زنم یعنی حالم بد است دلیل خوابیدن مداوم باتری خودرو چیست؟ آقای احمد خاتمی! باشد صلح نه، اصلا همین «مهادنه» که شما میگویید به معنی آتشبس و مصالحه... یک سکه تا هک هواپیما؛ حفره امنیتی خطرناک در بوئینگ ۷۳۷ کشف شد عکس یادگاری ناصرالدین شاه با شمسالدوله و عالیه خانم در حرمسرا آیا استفاده از بنزین با اکتان بالاتر در هر شرایطی انتخاب درستی است؟ ۱۰ نشانه که ممکن است سیستم ایمنی بدن به خودِ بدن حمله کند کشورهایی که بیشترین سرانه ذخایر آب شیرین در دسترس را در سال ۲۰۲۶ دارند (+ اینفوگرافیک) مریم معصومی : سوال خصوصی مهران مدیری ۳۰ روز به گریه ام انداخت ادامه تظاهرات اسرائیلی ها علیه نتانیاهو سقاب اصفهانی: بنزین در ایران به نوعی لنگر اسمی تورم تبدیل شده محسن امیریوسفی: فیلمهای زیرزمینی قسمتی مهم از سینمای امروز ایران است [آیتالله دکتر سیدمصطفی محقق داماد] بازاندیشی در یک سخن رکورد تاریخی طلا تکرار میشود؟ نشانههای تازه از ادامه رشد قیمت رامین رضاییان تا پرسپولیس فقط یک قدم فاصله داشت؛ چرا توافق نشد؟