تاریخ:
کامالا هریس: احتمالا نامزد انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۸ آمریکا میشوم 
درس بیست و نهم زبان
صبحانه مفصل شما را چاقتر ميكند
كساني كه صبحانه كامل و زياد ميخورند در اغلب موارد كالري بيشتري دريافت ميكنند و چاقتر ميشوند. بعلاوه اين افراد براي پرخوري كردن در وعدههاي ديگر غذايي نيز تمايل بيشتري دارند.
با وجودي كه متخصصان تغذيه همواره تاكيد دارند كه مهمترين وعده غذايي در شبانه روز صبحانه است اما نتيجه يك مطالعه جديد نشان داده است كه خوردن صبحانه مفصل ميتواند حتي انسان را چاقتر كند.
به گزارش ايسنا، در حالي كه يك باور قديمي به ما ديكته ميكند كه خوردن صبحانه كامل باعث ميشود كمتر به ميان وعدههاي پركالري پناه ببريم و در وعدههاي ناهار و شام هم كمتر بخوريم اما يك مطالعه جديد به طور كلي تصويري متفاوت درباره اين نوع رژيم غذايي ارائه كرده است.
اين بررسي جديد تاييد ميكند كساني كه صبحانه كامل و زياد ميخورند در اغلب موارد كالري بيشتري دريافت ميكنند و چاقتر ميشوند. بعلاوه اين افراد براي پرخوري كردن در وعدههاي ديگر غذايي نيز تمايل بيشتري دارند.
به گزارش روزنامه ساندي تايمز، دكتر وولكر شوزدزيارا متخصص تغذيه در مركز طب تغذيه الس - كرونر - فرسينوس و دستيارانش مطالعات خود را روي 280 بيمار مبتلا به چاقي و 100 نفر با وزن طبيعي كه شكايت از مشكلات وزني داشتند، انجام دادند.
اين كارشناسان متوجه شدند كساني كه صبحانه ميخورند بدون در نظر گرفتن وعده صبحانه در ساير وعدهها نيز به اندازهاي كه ميل دارند، ميخورند و صبحانه تاثيري در كم خوري ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارسال اسناد حملات به غیرنظامیان به دیوان کیفری بینالمللی سخنگوی دولت: با پنهان کردن مشکلات به راهکار نمیرسیم/ آینده ایران از حال، بهتر خواهد شد بهروزآذر: سهم یکسومی زنان از آمار بیمه بیکاری در جنگ اخیر / قطعی اینترنت به مشاغل غیررسمی بانوان آسیب جدی زد پایان عملیات جستوجو در ارتفاعات تبریز؛ پیکر زن ۶۰ ساله پیدا شد تصادف مرگبار سواری با تریلی در جاده قدیم قم - کاشان تکذیب شایعه افزایش قیمت روغن نباتی در بازار شکسته شدن ۲ رکورد ملی شنای قورباغه در مسابقات عمان خسارات فراتر از تصور به پایگاه های آمریکا در منطقه در اثر حملات ایران برقراری ۵۰ پرواز داخلی و خارجی از فرودگاه شیراز تا پایان هفته تسلط عناصر شورشی و القاعده بر مناطقی از مالی در غرب آفریقا آغاز دور جدید تمرینات تیم ملی تکواندو بانوان در تهران روایت پژوهشگر اسرائیلی از توان موشکی ایران بارگیری ۶ میلیون بشکه نفت خام ایران در جزیره خارگ فیدان: ترکیه پس از توافق صلح، مشارکت در مین روبی تنگه هرمز را بررسی می کند بیانیه عجیب دوسالانه ونیز درباره جایزه ندادن به برخی کشورها