فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۸۲۹۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹
کد ۱۵۸۲۹۹
انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹

پروتئين، آهن و امگا 3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود

عصر ایران
وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
فارس: يك متخصص پوست و مو گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

مجتبي اميري افزود: تغذيه صحيح مي‌تواند موجب بهبود كيفيت مو شود. تغذيه سرشار از آهن و پروتئين مي‌تواند كيفيت مو را تحت تأثير قرار دهد و مصرف مكمل‌ها نيز مي‌تواند چنين اثري داشته باشد.

اين متخصص پوست و مو افزود: برخي از مكمل‌هايي كه براي تبليغ پرپشت كردن مو وارد بازار شده‌اند مي‌تواند نتيجه عكس داشته باشد به دليل اينكه تنها تغذيه صحيح است كه مي‌تواند در بهبود، رشد و كيفيت مو تأثيرگذار باشد.

اميري گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.

اين متخصص پوست و مو افزود: گرما و سرماي شديد، استفاده از مواد شيميايي، سنجاق سر، گيره‌هاي فلزي مي‌تواند براي مو ضرر داشته باشد و موجب بروز مو خوره در مو مي‌شود.

اميري گفت: استفاده از اتوي مو و سشوار نيز مي‌تواند به مو صدمه وارد كند و حالت مو تغيير پيدا كند.
برچسب ها: پروتئین ، آهن ، امگا 3 ، ریزش مو
ارسال به دوستان
محاکمه مجدد پسر به خاطر قتل/ پای یک دختر در میان بود چرا بعضی اوقات بی‌دلیل بیمار می‌شویم؟ / پزشکان یک حقیقت تلخ را کشف کردند یحیی دهقان‌پور ، عکاس مشهور درگذشت اقتدار سایبری حاکمیت فقط با رضایت اجتماعی به دست می‌آید نه بستن اینترنت به روی مردم قیمت جهانی طلا امروز 1405/2/26 منظرۀ خیمه‌های سلطنتی در «تنگه واشی»؛ 130 سال قبل قیمت جهانی نفت امروز 1405/2/26 شخصیت کنترل‌گر؛ افرادی که با ظاهری مهربان و معقول، سلامت روانمان را مختل می‌کنند آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس چهلم از «ماشین تولیدمثل بی رقیب» تا « نماد نظم و تداوم» (+اینفوگرافیک) ۴ قطعه خودرو که می‌تواند بر مصرف سوخت تاثیر بگذارد ب ام و ویژن آلپینا ؛ جدیدترین محصول کمپانی آلمانی به شدت خیره کننده است (+فیلم رونمایی و عکس) بیشترین ماهواره‌های فعال در مدار زمین متعلق به کدام کشور یا شرکت است؟ (+ اینفوگرافیک) نئاندرتال‌ها ۵۹هزار سال پیش پوسیدگی دندان را درمان می‌کردند پرده‌برداری از ارتباط مصرف یک ویتامین رایج با سرطان