تاریخ:
درس بیست و هفتم
ركورد زني در کاهش وزن
در مدت يكسال از تمام غذاهايي كه باعث ميشد وزنم زياد شود خودداري كرده و در نهايت موفق شدم به وزن ايدهآلم برسم. البته هنوز تا وزن متعادل فاصله زيادي دارم.
رسانههاي آمريكا اعلام كردند كه يك مرد ۲۶ ساله اهل ايالت تگزاس موفق شد در يك سال ۱۴۱ كيلوگرم وزن كم كند و ركورد بزند.
به گزارش ايسنا، اين مرد ۲۶ ساله در مصاحبهاي با يك برنامه تلويزيوني آمريكا گفت: تا سال گذشته وزنم ۳۱۷ كيلوگرم بود كه در نهايت موفق شدم با برنامه منظم غذايي و ورزشي آن را به ۱۷۶ كيلوگرم برسانم. من موفق شدم در عرض يكسال ۱۴۱ كيلوگرم از وزن خودم كم كنم.
اين مرد جوان در ادامه به شبكه خبري ايبيسي نيوز يادآور شد: در مدت يكسال از تمام غذاهايي كه باعث ميشد وزنم زياد شود خودداري كرده و در نهايت موفق شدم به وزن ايدهآلم برسم. البته هنوز تا وزن متعادل فاصله زيادي دارم.
اين مرد جوان يادآور شد: به دليل وزن زيادي كه داشتم همواره از شركت در كلاسهاي ورزشي هنگامي كه افراد زيادي در آن حضور داشتند، خودداري ميكردم. به همين دليل، كلاسهاي ورزشي را در ساعت دو بامداد پيگيري كرده و توانستم اين كلاسها را با موفقيت بگذرانم.
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف؛ مردی میان نقشه جنگ و برگه مذاکره میدان و میز مذاکره؛ رقابت تهران و واشنگتن برای دست بالا بازگشت سردار آزمون به میادین در آستانه نیمهنهایی لیگ نخبگان مرگ الکساندر پولوفکوف؛ فوتبالیستی که برای روسیه میجنگید ویژگیهای ممتاز پل B1 گروسی: توافق ایران و آمریکا بدون مشارکت آژانس موفقیتآمیز نخواهد بود واکنش سازمان ملل به تهدیدات جدید ترامپ علیه ایران اطلاعیهی دفتر حفظ و نشر آثار رهبر شهید دربارهی فعالیتهای تبلیغی، ترویجی درباره ایشان برکناری داور چینی در پی اشتباهات تأثیرگذار در مسابقات آسیایی ادعای نیویورک تایمز: خدمه کشتی ایرانی به زودی به کشورشان باز میگردند پدرام سلطانی: طرح اینترنت پرو دهنکجی به کاربران است ادعای ترامپ: توافق جدید ما با ایران بسیار بهتر از برجام خواهد بود دقیقه ۹۰ صندوق بازنشستگی؛ سرنوشت بیمه درمان چه میشود؟ منتجبنیا: جبهه پایداری با افراد معتدل اصولگرا مانند قالیباف و ناطق نوری در تقابل است تحلیل دیلیبیست از «مارپیچ شیدایی و توهم» در رفتار ترامپ