فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۷۰۸۴۰
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۸ - ۰۷-۰۴-۱۳۹۰
کد ۱۷۰۸۴۰
انتشار: ۱۷:۱۸ - ۰۷-۰۴-۱۳۹۰

زیاد نشستن سبب مرگ زودرس می‌شود

عصر ایران
نشستن طولانی مدت در ابتلا به این بیماری موثر است.

تحقیقات جدید نشان داد که نشستن بیش از 6 ساعت در روز می‌تواند سبب مرگ زودرس شود.

به گزارش برنا، کسانی که برای چندین ساعت در روز (6 ساعت) کار نشستنی انجام می‎دهند، به نظر می‌سد زودتر از کسانی که مدت کمی (3 ساعت) به صورت نشسته در روز کار می‌کنند، می‎میرند. این خطر در میان زنان، 40 درصد و در میان مردان، 20 درصد برآورد شده است.

به گزارش دی اِن اِی ایندیا، طی تحقیقی که توسط محققان جامعه سرطان آمریکا بر سلامت 123 هزار نفر طی 14 سال انجام شده است، نشان داده که نشستن طولانی مدت، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، افسردگی و چاقی را افزایش می‎دهد.

البته کارشناسان دیابت اشار ه کرده‌اند که نشستن در حد متوسط تاثیری در این بیماری ندارد اما نشستن طولانی مدت در ابتلا به این بیماری موثر است.

به گفته کارشناسان، انجام فعالیت‌های متوسط ایروبیک، 5 روز در هفته و حداقل به مدت30 دقیقه و یا انجام فعالیت‌های سنگین‌تری طی سه روز در هفته و به مدت 20 دقیقه، می‌تواند تا حدی عوارض بد نشستن به مدت طولانی را از بین ببرد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
قاب‌هایی از دلیجان؛ شهر غارهای باستانی و دره‌های رنگین‌کمانی دردناک‌ترین بیماری محتمل بهاری!/ چرا در این فصل شیوع بیماری بیشتر است؟/ طب سنتی چه نظری دارد؟ عکس رنگی‌شده از مهمانان عروسی دختر ناصرالدین شاه چرا کف دریاها پر از کابل های اینترنت است؟ خلیج فارس در چه وضعی است؟ نبردی که دیگر فقط نظامی نیست  ادعای مقام اماراتی: سفر نتانیاهو را تکذیب می‌کنیم واکنش‌ قالیباف به افزایش نرخ بهره اوراق قرضه امریکا ترامپ: چین با خرید ۲۰۰ هواپیمای بوئینگ موافقت کرده پرونده جاسوسی یک اسرائیلی برای ایران سفارت ایران تحریم‌های جدید انگلیس را سیاسی و بی‌اساس خواند فرش قرمز پرستاره «داستان‌های موازی» در کن کشف ۲۱۰۰ تن برنج وارداتی احتکارشده در هرمزگان غریب‌آبادی‌: امارات به ایران خیانت کرد رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: آماده‌ایم در تنگه هرمز و سایر میادین، بار دیگر دشمن را شکست بدهیم/ اگر دشمن امنیت ما را خدشه‌دار کند، امنیتش را سلب می‌کنیم خروج مرغ زنده از خوزستان ممنوع شد