تاریخ:
رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: آمریکاییها بدانند ما به هیچ وجه... 
درس بیست و نهم زبان
در برابر سرماي زمستان زره پرتقالي بپوشيد!
پرتقال حاوي مقادير زيادي فيبر خوراكي است كه براي دستگاه گوارش بسيار مفيد بوده و يبوست را درمان ميكند.
زمستان با هواي سرد و ويروسهاي بيماري زا فرا رسيده است و اكثر مردم به دنبال چارهاي براي حفظ سلامتي خود در اين فصل از سال هستند.
به گزارش ايسنا، متخصصان ايمونولوژي و تغذيه ميگويند اگر ميخواهيد در فصل زمستان سالم بمانيد، هميشه در كيف خود پرتقال داشته باشيد. پرتقال به دليل اينكه ميوهاي سرشار از بتاكاروتن است از سلولهاي بدن شما در برابر عوامل بيماري زا محافظت ميكند. بعلاوه پوست پرتقال نيز براي پوست شما بسيار مفيد است.
به گزارش روزنامه اكسپرس، در اين مقاله مهمترين فاكتورهاي سودمند پرتقال براي محافظت از بدن ارائه شده كه به قرار زير است:
- پرتقال حاوي مقادير زيادي فيبر خوراكي است كه براي دستگاه گوارش بسيار مفيد بوده و يبوست را درمان ميكند. فيبر خوراكي هم چنين مقدار كلسترول را كاهش ميدهد و به حفظ سلامت بدن كمك ميكند. فيبر خوراكي موجود در اين ميوه درعين حال براي كنترل ميزان قند خون نيز مفيد است.
- پرتقال سرشار از كلسيم است و به سلامت استخوانها و دندانها كمك ميكند.
- پرتقال يك منبع غني از ويتامين C است كه در تقويت سيستم ايمني بدن نقش مهمي دارد. ويتامين C توليد گلبولهاي سفيد را در بدن تحريك ميكند و به همين خاطر در بهبود فعاليت ايمني بدن موثر است. به اين ترتيب توصيه ميشود براي دور كردن عفونتهاي ويروسي از بدن خود مرتب پرتقال بخوريد.
- پرتقال در حفظ سلامت كليهها نيز موثر است و مصرف مداوم آن خطر تشكيل سنگ كليه را به ميزان زياد كاهش ميدهد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، متخصصان ايمونولوژي و تغذيه ميگويند اگر ميخواهيد در فصل زمستان سالم بمانيد، هميشه در كيف خود پرتقال داشته باشيد. پرتقال به دليل اينكه ميوهاي سرشار از بتاكاروتن است از سلولهاي بدن شما در برابر عوامل بيماري زا محافظت ميكند. بعلاوه پوست پرتقال نيز براي پوست شما بسيار مفيد است.
به گزارش روزنامه اكسپرس، در اين مقاله مهمترين فاكتورهاي سودمند پرتقال براي محافظت از بدن ارائه شده كه به قرار زير است:
- پرتقال حاوي مقادير زيادي فيبر خوراكي است كه براي دستگاه گوارش بسيار مفيد بوده و يبوست را درمان ميكند. فيبر خوراكي هم چنين مقدار كلسترول را كاهش ميدهد و به حفظ سلامت بدن كمك ميكند. فيبر خوراكي موجود در اين ميوه درعين حال براي كنترل ميزان قند خون نيز مفيد است.
- پرتقال سرشار از كلسيم است و به سلامت استخوانها و دندانها كمك ميكند.
- پرتقال يك منبع غني از ويتامين C است كه در تقويت سيستم ايمني بدن نقش مهمي دارد. ويتامين C توليد گلبولهاي سفيد را در بدن تحريك ميكند و به همين خاطر در بهبود فعاليت ايمني بدن موثر است. به اين ترتيب توصيه ميشود براي دور كردن عفونتهاي ويروسي از بدن خود مرتب پرتقال بخوريد.
- پرتقال در حفظ سلامت كليهها نيز موثر است و مصرف مداوم آن خطر تشكيل سنگ كليه را به ميزان زياد كاهش ميدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ثبتنام ماهانه جاماندگان کالابرگ؛ شرط واریز در همان ماه جزئیات آمار نیروی کار در زمستان ۱۴۰۴؛ کاهش نرخ بیکاری کل شب همدلی هنرمندان و خانوادههای آسیب دیده از جنگ ؛ هادی حجازیفر، مهراوه شریفینیا، بهناز جعفری و ... (+عکس) کشف ۶ رأس آهوی زنده و ۳ فلامینگو در کرمانشاه آخرین اخبار از فیلم جدید مسعود کیمیایی ترامپ: جنگ با ایران به زودی پایان خواهد یافت شمار شهدای لبنان از ۲۵۰۰ نفر فراتر رفت قیمت بلیت سینما تغییر نمیکند اتهامات تازه و تکاندهنده علیه مایکل جکسون همزمان با اکران فیلم «مایکل» سردار قاآنی: امروز تمرکز بر حمایت از حزبالله و سایر اجزاء جبهه مقاومت قرار دارد کدام موجودات زنده خون آبی، سبز و شفاف واقعی دارند هجوم نقدینگی به صندوقهای طلا و نقره در بازار سرمایه جزییات تعویق اقساط و طرحهای جدید تسهیلاتی نئوبانک ویپاد گفتوگوی استارمر و ترامپ درباره پیامدهای بسته ماندن تنگه هرمز بازداشت عامل معامله و شکنجه کودک ۱۰ ساله در منطقه سیستان