تاریخ:
پیشنهادهایی برای استفاده از ظرفهای مناسب فریزر 
درس سی و نهم
معایب و مزایای کفشهای گهوارهای
یک جراح استخوان و مفاصل گفت: در تبلیغات این نوع از کفشها، افزایش قد به دنبال پوشیدن آنها ادعا میشود در حالی که واقعیت ندارد و استفاده از آنها در افرادی که مشکلات مفاصل زانو، لگن و ستون فقرات دارند، توصیه نمیشود.
آرش شرافت وزیری در گفتوگو با فارس گفت: در دهه 90 نوعی از کفش به بازار عرضه شد که دارای کفه های ضخیمتر از معمول به همراه پاشنه گرد بود که به عنوان کفه گهواره ای معروف شد.
وی ادامه داد: این نوع کفه در هر نوعی از کفش قابل استفاده است که یک قوس طولی در کف پا ایجاد میکند. فرم گهواره ای کفه این نوع کفش به راه رفتن کمک میکند و به افرادی که به هر دلیلی دارای محدودیت حرکتی از ناحیه مچ پا هستند میتواند کمک کند.
این جراح استخوان و مفاصل گفت: در افرادی که دارای آرتروز مفصل شست پا هستند و هنوز آماده جراحی نیستند یا تصمیم به جراحی ندارند با استفاده از این کفشها فشار بر انگشتان هنگام گام برداشتن کم می شود.
شرافت وزیری همچنین گفت: استفاده از این کفشها به تقویت عضلات پا کمک می کند و چون ناپایداری نسبی در حین ایستادن و راه رفتن ایجاد میشود در نتیجه استفاده بیشتری از عضلات کمر و شکم خواهد شد.
عضو انجمن آسیبهای ورزشی افزود: با وجود تمام مزایایی که این گونه کفشها دارند اما آنچنان که در مورد این کفشها تبلیغ میشود شدت تأثیرگذاری بالایی ندارند و عضلات نیز پس از مدت کوتاهی به کفشهای دیگر عادت کرده و ساختار بدنی مجدد به وضعیت قبلی بر میگردد.
وی گفت: از سوی دیگر به دلیل خاصیت ناپایداری ایجاد شده توسط این گونه کفشها، استفاده از آنها بهافرادی که مشکلات مفاصل زانو، لگن و ستون فقرات دارند توصیه نمیشود و حتی در افرادی که برخی بیماریهای نورولوژیک مانند عدم تعادل دارند، نباید از این کفش ها استفاده کنند چون احتمال افتادن این افراد را افزایش میدهد.
شرافت وزیری ادامه داد: مطالعات زیادی روی میزان تأثیرگذاری این کفشها در تناسب اندام انجام شده اما اثرات چشمگیری گزارش نشده است،همچنین پوشیدن این کفشها در حین دویدن یا ورزشهای پرتحرک، نسبت به کفشهای ورزشی دیگر برتری نداشته و توصیه هم نمیشوند.
این جراح استخوان و مفاصل افزود: در تبلیغات این نوع از کفشها، افزایش قد به دنبال پوشیدن آنها ادعا میشود در حالی که واقعیت ندارد و تنها تأثیری که هنگام پوشیدن این کفشها که باعث ایجاد توهم در افزایش قد میشود راست تر ایستادن فرد است.
وی گفت:کفشهای کفه گهوارهای در مجموع کفشهای مناسبی برای راهپیمایی روی سطوح هموار هستند مخصوصاً برای افرادی که اختلالات دردناک در کف پا دارند. اما باید توجه داشت که خواص شگفت آوری که در تبلیغات برای این کفشها عنوان می شود واقعیت ندارد.
آرش شرافت وزیری در گفتوگو با فارس گفت: در دهه 90 نوعی از کفش به بازار عرضه شد که دارای کفه های ضخیمتر از معمول به همراه پاشنه گرد بود که به عنوان کفه گهواره ای معروف شد.
وی ادامه داد: این نوع کفه در هر نوعی از کفش قابل استفاده است که یک قوس طولی در کف پا ایجاد میکند. فرم گهواره ای کفه این نوع کفش به راه رفتن کمک میکند و به افرادی که به هر دلیلی دارای محدودیت حرکتی از ناحیه مچ پا هستند میتواند کمک کند.
این جراح استخوان و مفاصل گفت: در افرادی که دارای آرتروز مفصل شست پا هستند و هنوز آماده جراحی نیستند یا تصمیم به جراحی ندارند با استفاده از این کفشها فشار بر انگشتان هنگام گام برداشتن کم می شود.
شرافت وزیری همچنین گفت: استفاده از این کفشها به تقویت عضلات پا کمک می کند و چون ناپایداری نسبی در حین ایستادن و راه رفتن ایجاد میشود در نتیجه استفاده بیشتری از عضلات کمر و شکم خواهد شد.
عضو انجمن آسیبهای ورزشی افزود: با وجود تمام مزایایی که این گونه کفشها دارند اما آنچنان که در مورد این کفشها تبلیغ میشود شدت تأثیرگذاری بالایی ندارند و عضلات نیز پس از مدت کوتاهی به کفشهای دیگر عادت کرده و ساختار بدنی مجدد به وضعیت قبلی بر میگردد.
وی گفت: از سوی دیگر به دلیل خاصیت ناپایداری ایجاد شده توسط این گونه کفشها، استفاده از آنها بهافرادی که مشکلات مفاصل زانو، لگن و ستون فقرات دارند توصیه نمیشود و حتی در افرادی که برخی بیماریهای نورولوژیک مانند عدم تعادل دارند، نباید از این کفش ها استفاده کنند چون احتمال افتادن این افراد را افزایش میدهد.
شرافت وزیری ادامه داد: مطالعات زیادی روی میزان تأثیرگذاری این کفشها در تناسب اندام انجام شده اما اثرات چشمگیری گزارش نشده است،همچنین پوشیدن این کفشها در حین دویدن یا ورزشهای پرتحرک، نسبت به کفشهای ورزشی دیگر برتری نداشته و توصیه هم نمیشوند.
این جراح استخوان و مفاصل افزود: در تبلیغات این نوع از کفشها، افزایش قد به دنبال پوشیدن آنها ادعا میشود در حالی که واقعیت ندارد و تنها تأثیری که هنگام پوشیدن این کفشها که باعث ایجاد توهم در افزایش قد میشود راست تر ایستادن فرد است.
وی گفت:کفشهای کفه گهوارهای در مجموع کفشهای مناسبی برای راهپیمایی روی سطوح هموار هستند مخصوصاً برای افرادی که اختلالات دردناک در کف پا دارند. اما باید توجه داشت که خواص شگفت آوری که در تبلیغات برای این کفشها عنوان می شود واقعیت ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف ۲۱۰۰ تن برنج وارداتی احتکارشده در هرمزگان غریبآبادی: امارات به ایران خیانت کرد رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: آمادهایم در تنگه هرمز و سایر میادین، بار دیگر دشمن را شکست بدهیم/ اگر دشمن امنیت ما را خدشهدار کند، امنیتش را سلب میکنیم خروج مرغ زنده از خوزستان ممنوع شد طوفان در مشهد/ سقوط درخت بر روی دیوار و بام منازل آمادگی هند برای کمک به پایان جنگ در منطقه العربیه: حوادث امنیتی، اجلاس ترامپ و شی جین پینگ در پکن را مختل کرد تدوین یک طرح برای ارائه به صحن مجلس؛ ۵۰ میلیون یورو پاداش برای کشتن ترامپ و نتانیاهو مهاجری به عارف: اگر اختیار عزل این دو را ندارید، هیچکارهاید شبکه ۱۲ اسرائیل: ارتش تل آویو برای حمله و توقیف «ناوگان الصمود» آماده میشود ادعای نتانیاهو: «معادلات منطقه تغییر کرده» و اکنون در «قویترین موقعیت تاریخ خود» قرار داریم هشدار غریب آبادی به فیفا در خصوص دشمنیهای آمریکا برگزاری نشست مشترک سازمان آموزش فنی و حرفه ای استان تهران با شورای هماهنگی شهرک های صنعتی مسکو: سلاحهای ارسالی غربی ها به اوکراین از سوریه و آفریقا سر درآورد فرمانده سنتکام: ایران میتواند بر روند کشتیرانی اثر بگذارد/ سپاه هنوز اقتدار قابل توجهی دارد