تاریخ:
ادعای سخنگوی کاخ سفید: تنگه هرمز به روی کشتیهایی که به مقصد ایران نیستند و از آن خارج نمیشوند، باز است! 
درس شصت و شش
اگر زیاد میخوابید افسردهاید
استراحت و خواب کوتاهی که افراد در طول روز دارند خواب محسوب نمیشوند بلکه چرت نامیده میشود و این چرت روزانه هم نباید بیش از یک ساعت باشد.
یک کارشناس علم روانپزشکی گفت: افراد طبیعی در شبانهروز بین 6 تا 8 ساعت خواب نیازمند دارند.
محمد مظاهری کارشناس علم روانپزشکی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: افرادی که در طول شبانهروز به دلیل داشتن درد و... و تب از خواب بر میخیزند خواب راحت و مداومی را تجربه نمیکنند و طبیعتا برساعت خواب تأثیر میگذارد.
وی در ادامه افزود: افرادی که در طول شبانه روز بیشتر از 6 تا 8 ساعت میخوابند دچار نوعی بیانگیزگی و افسردگی در زندگی هستند و همچنین افرادی که کمتر از آن میخوابند از بیخوابی رنج میبرند.
مظاهری تصریح کرد: استراحت و خواب کوتاهی که افراد در طول روز دارند خواب محسوب نمیشوند بلکه چرت نامیده میشود و این چرت روزانه هم نباید بیش از یک ساعت باشد.
این کارشناس در ادامه گفت: بیخوابیهای مکرر در طول شب فرد را پرخاشگر و عصبی میکند و با ادامه این روند سطح کارآیی و بازده مفید پایین میآید و اثرات منفی به دنبال خواهد داشت.
مظاهری خاطر نشان کرد: تنظیم کردن خواب شبانه روزی برای افراد طبیعی به سادگی امکانپذیر است اما در مورد افراد بدخواب و پرخواب باید با کمک کارشناسان این زمینه کمک گرفت و مشکل را برطرف کرد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
محمد مظاهری کارشناس علم روانپزشکی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: افرادی که در طول شبانهروز به دلیل داشتن درد و... و تب از خواب بر میخیزند خواب راحت و مداومی را تجربه نمیکنند و طبیعتا برساعت خواب تأثیر میگذارد.
وی در ادامه افزود: افرادی که در طول شبانه روز بیشتر از 6 تا 8 ساعت میخوابند دچار نوعی بیانگیزگی و افسردگی در زندگی هستند و همچنین افرادی که کمتر از آن میخوابند از بیخوابی رنج میبرند.
مظاهری تصریح کرد: استراحت و خواب کوتاهی که افراد در طول روز دارند خواب محسوب نمیشوند بلکه چرت نامیده میشود و این چرت روزانه هم نباید بیش از یک ساعت باشد.
این کارشناس در ادامه گفت: بیخوابیهای مکرر در طول شب فرد را پرخاشگر و عصبی میکند و با ادامه این روند سطح کارآیی و بازده مفید پایین میآید و اثرات منفی به دنبال خواهد داشت.
مظاهری خاطر نشان کرد: تنظیم کردن خواب شبانه روزی برای افراد طبیعی به سادگی امکانپذیر است اما در مورد افراد بدخواب و پرخواب باید با کمک کارشناسان این زمینه کمک گرفت و مشکل را برطرف کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
داستان خط سفید کنار جاده؛ اختراعی فراموششده که جان افراد بیشمار را نجات داده است شکستن قولنج گردن چطور باعث سکته مغزی میشود؟! آیا کمبود ویتامین D میتواند بر بیماریهای خودایمنی تأثیر بگذارد؟ ایران قدیم؛ یک مسافرخانه در شهر «دلیجان»؛ سال 1307(عکس) سه تحلیل درباره علت حملات اخیر آمریکا به جنوب ایران: پر کردن دست ها برای مذاکره با مقدمه جنگ تمام عیار؟ پولیش برای این خودروها مضر است آیا خوردن هویج واقعاً بینایی را بهتر میکند؟ تصویری از یک مسافرخانه در ساحل «صلاحالدین کلا»؛ 99 سال قبل آیا روانگردانها هویت و شخصیت انسان را بازنویسی میکنند؟ انسانهای باستانی از چه زمانی شروع به سخن گفتن کردند؟ چرا با وجود تغذیه سالم، کلسترولتان همچنان بالاست؟ حمله به 2 پل در هرمزگان و شهادت چندین غیر نظامی/ حملات دشمن آمریکایی به بندرعباس، لرستان، قشم، اهواز، سیریک، ایرانشهر، کیش، بوشهر، بستان و.../ توقیف نفتکش ایرانی توسط آمریکا/ انهدام لانچرهای آمریکا در کویت نبویان: عبور کشتیهای کشورهای تحریمکننده ایران از تنگه هرمز ممنوع میشود حمله آمریکا به پل یک هرمزگان شنیده شدن صدای انفجار در بخشهایی از ایرانشهر