تاریخ:
رژه شناورهای بسیج دریایی در روز ملی خلیج فارس 
درس سی و دوم زبان
کمخوابترین و پرخوابترین کشورها کدامند
رتبه آخر خواب شبانهروز به کشورهای آسیایی رسید. کشورهای آسیایی کمتر از 6ساعت در طول شبانهروز میخوابند.
یک انسان سالم برای این که بتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد به ۶ تا ۸
ساعت خواب شبانه نیاز دارد اما اکنون این رقم برای کارایی بیشتر در طول
روز تغییر کرده است.
به گزارش مهر، احتیاجات خواب برای هر سنی تفاوت دارد. تاکنون به کرات این جمله را شنیدهایم که انسان باید بین 6 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشد اما اکنون محققان معتقدند افرادی که بیشتر از این میزان و حدودا 10 ساعت از شبانهروز را به خواب اختصاص می دهند دارای عملکرد بهتری نسبت به سایرین هستند.
جهان متعلق به کسانی است که بیشتر می خوابند!
خواب همانند یک سرمایه گذاری مناسب است زیرا اگر توازن مناسبی بین خواب و فعالیت های روزمره وجود داشته باشد، ذهن و مغز میتوانند به فعالیتهای خلاقانهتری دست پیدا کنند در نتیجه میزان کارایی و عملکرد آنها نیز افزایش پیدا میکند. اما در این میان معیارهایی مانند نیاز شخص به خواب شبانه، ریتم زندگی، بیماری، وراثت، سن، شرایط شغلی و حرفهای، افسردگی و غیره میتواند میزان ساعت خواب شبانه را متغییر کند.
آمارهایی از میزان خواب شبانه در کشورهای مختلف
فرانسه یکی از کشورهایی است که شهروندانش حدودا 7 تا 8 ساعت در طول شبانهروز را به استراحت و خواب اختصاص میدهند. اما این مقدار با افزایش سن تغییر میکند. کشورهای دیگری مانند آمریکا، انگلیس، آلمان، اسپانیا نیز همانند فرانسه حدودا 6 تا 8 خواب در طول شبانهروز دارند.
رتبه ممتاز خوابآلودگی به استرالیا رسید
استرالیا تنها کشوری است که مردمانش بیش از 9 ساعت در شب به استراحت میپردازند.
رتبه آخر خواب شبانهروز به کشورهای آسیایی رسید
کشورهای آسیایی کمتر از 6ساعت در طول شبانهروز میخوابند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش مهر، احتیاجات خواب برای هر سنی تفاوت دارد. تاکنون به کرات این جمله را شنیدهایم که انسان باید بین 6 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشد اما اکنون محققان معتقدند افرادی که بیشتر از این میزان و حدودا 10 ساعت از شبانهروز را به خواب اختصاص می دهند دارای عملکرد بهتری نسبت به سایرین هستند.
جهان متعلق به کسانی است که بیشتر می خوابند!
خواب همانند یک سرمایه گذاری مناسب است زیرا اگر توازن مناسبی بین خواب و فعالیت های روزمره وجود داشته باشد، ذهن و مغز میتوانند به فعالیتهای خلاقانهتری دست پیدا کنند در نتیجه میزان کارایی و عملکرد آنها نیز افزایش پیدا میکند. اما در این میان معیارهایی مانند نیاز شخص به خواب شبانه، ریتم زندگی، بیماری، وراثت، سن، شرایط شغلی و حرفهای، افسردگی و غیره میتواند میزان ساعت خواب شبانه را متغییر کند.
آمارهایی از میزان خواب شبانه در کشورهای مختلف
فرانسه یکی از کشورهایی است که شهروندانش حدودا 7 تا 8 ساعت در طول شبانهروز را به استراحت و خواب اختصاص میدهند. اما این مقدار با افزایش سن تغییر میکند. کشورهای دیگری مانند آمریکا، انگلیس، آلمان، اسپانیا نیز همانند فرانسه حدودا 6 تا 8 خواب در طول شبانهروز دارند.
رتبه ممتاز خوابآلودگی به استرالیا رسید
استرالیا تنها کشوری است که مردمانش بیش از 9 ساعت در شب به استراحت میپردازند.
رتبه آخر خواب شبانهروز به کشورهای آسیایی رسید
کشورهای آسیایی کمتر از 6ساعت در طول شبانهروز میخوابند.
لینک کوتاه: کپی لینک
محمودرضا بهمنپور درگذشت هشدار دبیرکل سازمان ملل نسبت به تداوم بحران خاورمیانه کرملین: روسیه پیشنهادی شبیه برجام نداشته است/ میانجیگری مسکو مطرح نیست احتمال برخورد بقایای موشک اسپیسایکس به ماه نماینده پیشین مجلس نمایندگان آمریکا: این اسرائیل است که ترامپ و آمریکا را کنترل میکند رایزنی تلفنی عراقچی با رئیس مجلس نمایندگان لبنان ترامپ خطاب به صدراعظم آلمان: در کار ما دخالت نکنید عامل حمله به ماموران نیروی انتظامی در اصفهان به دار مجازات آویخته شد پزشکیان: احتمال تکرار حملات آمریکا در حین مذاکره وجود دارد؛ به آمریکا بیاعتمادیم سیانان: هزینه جنگ با ایران ممکن است به ۵۰ میلیارد دلار برسد ترامپ: هیچ مشکلی برای رفتن به کره ماه ندارم پرواز عجیب F-16 و بالگرد ارتش ترکیه وسط مسابقه فوتبال / فرمانده پایگاه هوایی برکنار شد چرا گروهک پایداری از تماشای «بدنام» هراس دارند؟ قالیباف: با مدیریت تنگه هرمز آیندهای بدون دخالت آمریکا خواهیم داشت ماجرای توسل رهبر جمهوری اسلامی به امام رضا(ع) برای آزادی پدرشان از زندان پهلوی