تاریخ:
دلایل قطع همکاری پرسپولیس با افشین پیروانی 
درس چهلم
ماجرای اضافه وزن در ماه رمضان
این متخصص تغذیه، علت دیگر افزایش وزن پس از روزه داری را تلاش بسیار برای جبران وعدههای غذایی از دست رفته در روز در طول مدت افطار تا سحر دانست.
یک متخصص تغذیه، کاهش سوخت و ساز بدن به دنبال روزه داری را از جمله علل افزایش وزن در ماه مبارک رمضان عنوان کرد.
دکتر یحیی پاسدار در گفت و گو با ایسنا، در خصوص علت افزایش وزن بعد از روزه داری در ماه مبارک رمضان، عنوان کرد: متاسفانه بسیاری افراد با روزه داری در ماه رمضان به جای کاهش وزن با افزایش چند کیلویی وزن خود مواجه میشوند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: در تحقیقی که بر روی 250 نفر از کرمانشاهیان انجام گرفت، مشخص شد این افراد پس از روزه داری در ماه رمضان به طور میانگین با افزایش 2.6 کیلوگرمی وزن مواجه شدهاند.
وی در خصوص علت این امر عنوان کرد: در هنگام روزه داری در طول روز مدت زمان زیادی غذا مصرف نمیشود و همین امر سوخت و ساز بدن را کاهش میدهد.
پاسدار افزود: کاهش سوخت و ساز بدن موجب سوق دادن بدن به سمت چاقی خواهد شد، حتی اگر فرد میزان غذای مصرفی خود را کاهش دهد.
این متخصص تغذیه، علت دیگر افزایش وزن پس از روزه داری را تلاش بسیار برای جبران وعدههای غذایی از دست رفته در روز در طول مدت افطار تا سحر دانست.
وی اظهار کرد: روزه داری برای استراحت دستگاه گوارش است، اما برخی سعی دارند تمام وعدههای از دست رفته روز را با مصرف حجم بالایی از مواد غذایی در طول مدت کوتاه افطار تا سحر جبران کنند که همین امر افزایش وزن را برای آنها به همراه خواهد داشت.
پاسدار همچنین عنوان کرد: روزه داری عاملی برای لغو انجام حرکات ورزشی نیست و رزوزه داران میتوانند ورزش خود را در ساعات نزدیک به افطار یا در زمان افطار تا سحر انجام دهند تا کمبود آب به هنگام ورزش آسیبی به بدن آنها وارد نکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دکتر پزشکیان خطاب به رهبر کاتولیکهای جهان: از موضع اخلاقی و منطقی شما در قبال تجاوزات نظامی اخیر به ایران قدردانی میکنم عادت هایی که فرآیند پیری مغز را تسریع میکنند گرفتار شدن ۲۵ گردشگر در دره خوردلان الموت قزوین واردات آب به کجا رسید؟ یک کلاهبرداری جدید: سیم کارت پرسرعت به شما میدهیم با ۱۰۰ گیگ اینترنت رایگان دلیل افزایش قیمت نفت بعد از نشست ترامپ با رئیس جمهور چین ثبت بیش از ۲۵۰ زمینلرزه در کشور طی سه هفته اخیر عکس یادگاری مقامات ایرانی با هواپیمای آلمانی؛ یک قرن قبل خروج قطار مسافربری از ریل در سریلانکا تغذیه مغز با ۱۱ ماده مغذی (اینفوگرافیک) مرز باریک سرگرمی و آسیب/ ضرورت نظارت بر محتوای شبکه نمایش خانگی مصرف این دو ویتامین باهم سلامت استخوانها را تضمین میکند بارش باران در اغلب نقاط کشور طی امروز و فردا یکشنبه گوشیهای اندرویدی ازاینپس عادتهای کاربر را یاد میگیرند مسافران عهد قاجار در کنار «کعبه زرتشت» (عکس)