فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۴۷۰۷۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۷۰۷۵
انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳

می خواهید لاغر شوید، بایستید!

متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.

تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.

دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.

پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.

منبع: سیمرغ

برچسب ها: لاغری ، ایستادن
ارسال به دوستان
ادعای ترامپ: در ازای اورانیوم هیچ پولی به ایران نمی‌دهیم مدیر عامل فولاد مبارکه: به نقش‌آفرینی در تامین بازار فولاد کشور متعهدیم سید مهدی طباطبایی: بدعهدی کنند، بد می‌بینند حمله پهپادی اسرائیل به جنوب لبنان به رغم برقراری آتش‌بس نبویان: محاصره دریایی ایران یک شوخی است نفتالی بنت: کابینه اسرائیل در برچیدن حماس و حزب‌الله شکست خورد تفسیر علی قلهکی از مذاکرات ایران و آمریکا ترامپ: دیگر کسی به آمریکا نمی‌خندد اعزام نیروهای هلال احمر به محل حادثه زلزله در بومهن شرکت خط لوله نفت: حادثه نشت نفت در لرستان، عمدی بود خطیب‌زاده: تهران آتش‌ بس موقت را نمی‌پذیرد و به‌دنبال پایان جامع جنگ در منطقه است سخنگوی کرملین: مسکو همچنان آماده پذیرش اورانیوم غنی شده از سوی ایران است مقام آمریکایی: واشنگتن انتظار دارد تیم ایران در جام جهانی آمریکا شرکت کند کشف اولین جاندار جهان که می تواند گذر عمر خود را متوقف کند صادق خرازی: همه باید از قالیباف حمایت کنیم/ اگر خیلی بیشتر از این‌ها خون بدهیم، یک وجب از خاک ایران را از دست نخواهیم داد