تاریخ:
مجتبی ذوالنوری: هر شناوری که بخواهد از تنگه هرمز عبور کند را میتوانیم از سمنان، تهران و مشهد بزنیم 
درس سی و هشتم
تنظیم ساعت بیولوژیک بدن با غذا
کارشناسان اعتقاد دارند با انجام تنظیمات در کبد خوردن غذاهای حاوی آهن همینطور میتواند باعث جلوگیری از ابتلای افراد به بیماریهایی مانند دیابت نیزشود.
کارشناسان هشدار میدهند برخی از غذاها میتوانند به تنظیم مجدد ساعت بدن کمک فراوان کنند.
بر اساس جدیدترین پژوهشها مصرف غذاهای حاوی آهن میتوانند سبب تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن و جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند بیخوابی مزمن شود.
این غذاها عبارتند از:
• سبزیجات برگ دار سبز تیره
• غلات سرشار از آهن
• برنج قهوهای
• حبوبات و لوبیا
• آجیل و دانهها
• گوشت سفید و قرمز
• ماهی
• تخم مرغ
• میوههای خشک شده، مانند زردآلو
گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند با انجام تنظیمات در کبد خوردن غذاهای حاوی آهن همینطور میتواند باعث جلوگیری از ابتلای افراد به بیماریهایی مانند دیابت نیزشود.
بررسیها نشان میدهند، بر اساس تحقیقات متخصصان دانشگاه یوتا مصرف آهن میتواند از ابتلای افراد به بیماریهای متابولیکی جلوگیری کند.
باشگاه خبرنگاران
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
بر اساس جدیدترین پژوهشها مصرف غذاهای حاوی آهن میتوانند سبب تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن و جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند بیخوابی مزمن شود.
این غذاها عبارتند از:
• سبزیجات برگ دار سبز تیره
• غلات سرشار از آهن
• برنج قهوهای
• حبوبات و لوبیا
• آجیل و دانهها
• گوشت سفید و قرمز
• ماهی
• تخم مرغ
• میوههای خشک شده، مانند زردآلو
گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند با انجام تنظیمات در کبد خوردن غذاهای حاوی آهن همینطور میتواند باعث جلوگیری از ابتلای افراد به بیماریهایی مانند دیابت نیزشود.
بررسیها نشان میدهند، بر اساس تحقیقات متخصصان دانشگاه یوتا مصرف آهن میتواند از ابتلای افراد به بیماریهای متابولیکی جلوگیری کند.
باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه: کپی لینک
خیمۀ ناصرالدین شاه در میدان اسبدوانی تهران؛ 135 سال قبل (عکس) فرار شاگردان علیرضا منصوریان از شکست در دقیقه ۱۱۷ بازی جنجالی وزیر خارجه جولانی: دمشق به رابطهای صلحآمیز با اسرائیل چشم دارد! نخست وزیر هند از مردم خواست بهخاطر کمبود سوخت دورکاری و صرفهجویی کنند مقام سازمان ملل: محاصره تنگه هرمز دهها میلیون نفر را با گرسنگی مواجه میکند ساعت شروع به کار ادارات کرمانشاه از خردادماه تغییر میکند یمن: وضعیت نه جنگ نه صلح با سعودیها را تحمل نمیکنیم نخست وزیر انگلیس: هرگز وارد جنگ با ایران نخواهم شد کشف و انهدام خط لوله ۶ کیلومتری قاچاق سوخت در بندرعباس اکرم عفیف مرد سال فوتبال قطر شد/ السد جوایز را درو کرد اعلام جزئیات برگزاری حضوری امتحانات خردادماه مدارس یزد بحران در حزب کارگر انگلیس؛ استعفا پشت استعفا آمریکا تحریمهای جدید علیه ایران وضع کرد شکست دختران هندبال ایران برابر قزاقستان در مسابقات آسیایی تاکید قطر بر تداوم آتشبس میان ایران و آمریکا