تاریخ:
سیل در بنگلادش با ۴۴ کشته و یک میلیون آواره 
درس شصت و شش
اگر میخواهید لاغر شوید شب ها زود بخوابید
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
زود خوابیدن در شب، با تنظیم و کنترل بدن، مانند دارویی طبیعی، وزن را کاهش می دهد.
براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی میتواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود.
گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماریهای قلبی و دیابت در افراد میشود.
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
معمولا این نوع احساس گرسنگی سبب تمایل به مصرف مواد غذایی پرچرب و با کالری بالا و شیرین میشود که در نهایت سبب چاقی و تجمع چربی سفید در بدن میشود.
این نتایج در مجله بهداشت روانشناسی به چاپ رسیده و کارشناسان امیدوار هستند از طریق مطالعات بیشتر بتوانند به یک راه حل درمانی جدید برای مقابله با چاقی دست یابند.
محققان دانشگاه نبراسکا که در راس این تحقیق قرارداشتهاند اعتقاد دارند یک رابطه معنادار بین الگوی خواب افراد و رژیم غذایی و تناسب اندام آنها وجود دارد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی میتواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود.
گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماریهای قلبی و دیابت در افراد میشود.
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
معمولا این نوع احساس گرسنگی سبب تمایل به مصرف مواد غذایی پرچرب و با کالری بالا و شیرین میشود که در نهایت سبب چاقی و تجمع چربی سفید در بدن میشود.
این نتایج در مجله بهداشت روانشناسی به چاپ رسیده و کارشناسان امیدوار هستند از طریق مطالعات بیشتر بتوانند به یک راه حل درمانی جدید برای مقابله با چاقی دست یابند.
محققان دانشگاه نبراسکا که در راس این تحقیق قرارداشتهاند اعتقاد دارند یک رابطه معنادار بین الگوی خواب افراد و رژیم غذایی و تناسب اندام آنها وجود دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
خطر زلزله در ۳ کشور جهان کاتالوگ آلمانی که باید دید / چرا این مرسدس بنز چنین کاریزمایی دارد (تصویری) بازجویی و توقیف وسایل روزنامه نگار آمریکایی پس از بازگشت از ایران پروژه مرموز «جعبه سیاه زمین» / این سازه فولادی قرار است آخرین رازهای بشر را حفظ کند از شهاب حسینی تا جکسون پولاک/ هزارتوی بورخسی تهران دلافوئنته: به تیمم افتخار میکنم؛ بازیکنانم، سختیها را آسان جلوه میدهند افزایش دمای تهران تا دوشنبه دو فرزند دیگر برد پیت هم نام خانوادگی او را کنار میگذارند خداحافظی با «کودکان بازمانده از تحصیل»/ اختصاص ۲۵ میلیون تومان برای تحصیل هر کودک بازمانده قتل ۲ زن سالخورده به دست پرستار خانگی عصبانی پیشنهاد حمله زمینی به یک پایگاه آمریکا در خاک کشورهای همسایه آخرین تصمیمات درباره جیرهبندی آب تهران / آبفا توضیح داد آب در تهران جیره بندی می شود؟ نوجوان ۱۴ ساله گمشده پیدا شد/ او ۴ روز کجا بود؟ نگهداری سیب زمینی و پیاز کنار هم خطرناک است!