تاریخ:
حمله مجدد پهپادهای اوکراینی به مسکو 
درس هشتاد
نمک؛ سرطان؛ پوکی استخوان
مصرف بیرویه نمک، عوارض زیادی دارد که "پوکی استخوان و فشارخون بالا" نمونهای از این موارد است و به تنهایی عامل به وجود آمدن بسیاری از ناهنجاریها در بدن میشوند
رئیس مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مصرف زیاد نمک و غذاهایی که نمک سود میشوند، میتوانند با سرطان معده ارتباط داشته باشند.
علیرضا استاد رحیمی، عنوان کرد: میزان مصرف مجاز روزانه نمک برای هر فرد شش گرم است که این مقدار در داخل غذا هنگام طبخ موجود است و حداکثر میتوان به صورت افزودنی نیز دو گرم به آن افزود. تاکید میشود که شش گرم نمک موجود در داخل مواد غذایی به تنهایی برای تامین نیاز بدن کافی است.
وی ادامه داد: مصرف بیرویه نمک، عوارض زیادی دارد که "پوکی استخوان و فشارخون بالا" نمونهای از این موارد است و به تنهایی عامل به وجود آمدن بسیاری از ناهنجاریها در بدن میشوند و همچنین افرادی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند از مصرف زیاد این مواد خودداری کنند.
رئیس مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، افزود: مصرف این ماده افزودنی بستگی به عادت غذایی و ذائقه افراد دارد و افراد میتوانند با تغییر ذائقه و سبک تغذیه، سلامت خود را تضمین کنند. همچنین میتوانند ادویههایی نظیر فلفل، سرکه و زردچوبه را جایگزین نمک کرده و ذائقه خود را در مورد مصرف زیاد این ماده مضر تغییر دهند.
وی خاطرنشان کرد: بهتر است برای جلوگیری از عوارض مصرف بیرویه نمک، نمکدان را از سفرههای خود حذف کرده و تنها هنگام پخت غذا مقداری نمک یددار به آن اضافه کنیم و همچنین در مصرف غذاهای نمک سود نیز باید احتیاط کنیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
روزنامه جمهوری اسلامی: جنگ را تا کی و کجا باید ادامه دهیم؟ دانشمندان ژاپنی با حذف کروموزوم Y جنسیت جنینهای نر موش را به ماده تبدیل کردند حضور اروپاییها در مهرآباد تهران برای تماشای «شکار با قوش» در دوران قاجار(عکس) جنگندهها با چه سرعتی از ناو هواپیمابر تیکآف میکنند؟ چرا لاستیک درگستر هنگام شتابگیری چروک میشود؟ آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس هشتاد عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتئین در بدن/ میزان پروتئین مورد نیاز بدن هر انسان چقدر است؟ اقیانوس چقدر می تواند رعب آور باشد؟ 10 واقعیت تکان دهنده از اعماق ناشناخته زمین چهره ترسناک و متفاوت خورشیدگرفتگی از خارج از کره زمین! (+عکس) چرا کولر خودرو بوی نا و رطوبت میدهد؟ ۴ ادویه محبوب که یبوست را درمان میکند آینهای که دروغ میگوید؛ وقتی فیزیک و هوش مصنوعی میتوانند قوانین انعکاس نور را بشکنند تعجب ریاضیدانان از حل یک مسئله ریاضی توسط یک پزشک چینی با کمک ChatGPT! معنای واقعی جمله مشهور نیچه: «آنچه مرا نکشد، قویترم میکند» چند افسر انگلیسی در سیستان و بلوچستان و در ایام جنگ جهانی اول (عکس)