فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۷۴۰۰۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۶ - ۲۴-۰۳-۱۳۹۵
کد ۴۷۴۰۰۳
انتشار: ۰۸:۳۶ - ۲۴-۰۳-۱۳۹۵
خبری خوب برای کسانی که از مشکل بی‌خوابی رنج می‌برند

نرم افزاری برای داشتن خواب بهتر

عصر ایران
این برنامه که mySleepButton نام دارد، از روشی استفاده می‌کند که اساسا افکاری که مانع خوابیدن شخص می‌شوند را به صورت غیر فعال نگه می‌دارد.

یک محقق کانادایی موفق به طراحی برنامه‌ای شده است که به داشتن خواب راحت کمک می‌کند.

نرم افزاری برای داشتن خواب بهتر

این برنامه که mySleepButton"" نام دارد، از روشی استفاده می‌کند که اساسا افکاری که مانع خوابیدن شخص می‌شوند را به صورت غیر فعال نگه می‌دارد.

به گفته محققان این پژوهش از دانشگاه سیمون فریزر کانادا، اغلب افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند از داشتن ذهن آشفته، نگرانی‌ها و افکار غیرقابل کنترل در زمان خواب شکایت می‌کنند.

این نرم افزار در میان 154 دانشجو که از مشکل بی‌خوابی رنج میبرند آزمایش شده است. این برنامه افکار افراد را از آنها دور نگه داشته و به آنها کمک می‌کند تا به خواب بروند و دیگر به چیزهایی که آنها را بیدار نگه می‌دارند فکر نکنند.

با این حال به گفته محققان، این برنامه عاری از مشکل هم نیست چرا که مغز انسان هر لحظه در حال فعالیت و ایجاد افکار جدید است.

منبع: ایسنا

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: برنامه ، خواب
ارسال به دوستان
بقائی: ایران هرگز در مذاکرات از ساخت بمب هسته‌ای سخن نگفته و ادعای «۱۰ بمب» ساخته طرف مقابل است بیستمین بسته تحریمی اتحادیه اروپا علیه روسیه قالیباف: با اتحاد ملت و دولت و تبعیت کامل از رهبر معظم انقلاب، متجاوز را پشیمان می‌کنیم بقائی: ترور خبرنگار لبنانی، خاموش کردن صدای حقیقت است شلیک پدافند در تهران اذعان اسرائیل به زخمی شدن ۷۳۵ نظامی خود در جنوب لبنان واکنش ترامپ به موضع انگلیس در جنگ علیه ایران سپاه: محبوبیت ترامپ به ۳۵ درصد ریزش کرده رئیس‌جمهور لبنان: هرگونه تماس با نتانیاهو کاملا منتفی است سرنگونی هواگرد جاسوسی اسرائیل در جنوب لبنان نیویورک‌تایمز: ترامپ تحت فشار ضرب‌الاجل ۶۰ روزه برای پایان دادن به جنگ علیه ایران است ۲ عضو نیروی هوایی اسرائیل به جاسوسی برای ایران متهم شدند سردار طلایی‌ نیک: روند تولید تجهیزات دفاعی هیچگاه متوقف نمی‌شود عضو کمیسیون امنیت ملی: عدم انتشار تصاویر رهبری بر اساس نظر علمای نجف، قم و مشهد است عکس واقعی و عجیب از یک بیگانه هنگام سی تی اسکن بیمار