تاریخ:
اذعان وزیر انرژی آمریکا: قیمت بنزین سال آینده هم گران خواهد بود 
درس بیست و هفتم
چگونه بدن را در گرما خنک نگه داریم؟
روش کلی برای خنک شدن، پایین آوردن دمای سطح بدن در حد امکان است. هر چه وسیلهای که برای خنک کردن استفاده میکنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش مییابد.
با بالا رفتن دمای هوا و تشدید گرما ضرورت دارد از راهکارهای کمکی برای کاهش دمای بدن بهره ببریم.
به گزارش ایسنا، کارشناسان به افراد توصیه میکنند برای آنکه در هوای گرم کمتر آسیب ببینند موارد زیر را در نظر بگیرند:
- مصرف مقدار زیادی از مایعات فراموش نشود.
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری شود.
- انجام فعالیتهای جسمی در ساعات گرم روز توصیه نمیشود.
همچنین کارشناسان اظهار میکنند روش کلی برای خنک شدن، پایین آوردن دمای سطح بدن در حد امکان است. هر چه وسیلهای که برای خنک کردن استفاده میکنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش مییابد. این کار را میتوان با دوش گرفتن با آب سرد یا قرار دادن حوله سرد و یخ روی بدن انجام داد.
به گزارش روزنامه گاردین، زمان ورزش کردن که نمیتوان تمام سطح بدن را خنک نگه داشت، سرد نگه داشتن دستها، صورت و پاها موثر است. هر چند در صورتی که فرد دچار گرمازدگی باشد هیچ روشی غیر از غوطه ور شدن در آب نمیتواند تاثیرگذار باشد. علائم گرمازدگی شامل احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و نشانههای دیگر هستند.
به گزارش ایسنا، کارشناسان به افراد توصیه میکنند برای آنکه در هوای گرم کمتر آسیب ببینند موارد زیر را در نظر بگیرند:
- مصرف مقدار زیادی از مایعات فراموش نشود.
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری شود.
- انجام فعالیتهای جسمی در ساعات گرم روز توصیه نمیشود.
همچنین کارشناسان اظهار میکنند روش کلی برای خنک شدن، پایین آوردن دمای سطح بدن در حد امکان است. هر چه وسیلهای که برای خنک کردن استفاده میکنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش مییابد. این کار را میتوان با دوش گرفتن با آب سرد یا قرار دادن حوله سرد و یخ روی بدن انجام داد.
به گزارش روزنامه گاردین، زمان ورزش کردن که نمیتوان تمام سطح بدن را خنک نگه داشت، سرد نگه داشتن دستها، صورت و پاها موثر است. هر چند در صورتی که فرد دچار گرمازدگی باشد هیچ روشی غیر از غوطه ور شدن در آب نمیتواند تاثیرگذار باشد. علائم گرمازدگی شامل احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و نشانههای دیگر هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تحلیل دیلیبیست از «مارپیچ شیدایی و توهم» در رفتار ترامپ «باسم البدری» نامزد نخستوزیری عراق شد هشدار نارنجی هواشناسی؛ تقویت سامانه بارشی در ۲۰ استان کشور / احتمال سیلاب و طغیان رودخانهها خسارت سیلاب به زیرساختهای ایلام؛ قطع آب و گاز در دهلران روایت روسیه از گفت وگوی لاوروف و عراقچی انتخاب خواننده رسمی تیم ملی برای جام جهانی ۲۰۲۶ اردوغان استفاده از اسلحه در ترکیه را محدود میکند مترو و اتوبوس تا اطلاع ثانوی رایگان شد ادعای اکسیوس: احتمال آزادسازی داراییهای مسدود شده ایران ابلاغ افزایش ۲۰ درصدی کمکهزینه دستیاران تخصصی پزشکی صعود الاهلی عربستان به فینال لیگ نخبگان آسیا واکنش یاشار سلطانی به طرح «اینترنت پرو»؛ نقد طبقاتی کردن حق دسترسی به شبکه ماجرای میانجی گری تاریخی پاکستان میان آمریکا و چین: روزی که گفتند "کیسینجر" در اسلام آباد مریض شده! لبنان و اسرائیل پنجشنبه در واشنگتن گفتگو میکنند واریز سهمیه بنزین اردیبهشت ماه امشب بدون تغییر