تاریخ:
پیشنهادهایی برای استفاده از ظرفهای مناسب فریزر 
درس سی و نهم
واکنش جدی منصوریان به یک هوادار
فوتبال درون تیمی مهمترین آیتم تمرین امروز استقلال بود. در این تمرین بازیکنان با جدیت تمام در تمرین شرکت کردند و منصوریان با جدیت تمام تلاش می کرد به بازیکنان تیمش انگیزه بدهد. در یک صحنهای فرشید باقری تکل محکمی روی پای داریوش شجاعیان زد که شجاعیان موفق به عبور از این بازیکن شد و مورد تشویق هواداران قرار گرفت.
تمرین نوبت بعد از ظهر استقلال از ساعت 18:30 در کمپ ناصر حجازی آغاز شد.
به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان استقلال با توجه به تمرین صبح امروز، به صورت سبک آیتم های تمرین را اجرا کردند تا خود را برای تمرین فردا آماده کنند.
* مهدی قائدی بازیکن جوان استقلال امروز برای اولین بار در تمرین استقلال شرکت کرد. منصوریان استقبال گرمی از او کرد و گفت: فکر نمی کردم اینقدر کوچک باشی. به تو بابت پوشیدن پیراهن استقلال تبریک می گویم.
*به هنگام ورود بازیکنان به زمین تمرین، یکی از هواداران به وریا غفوری گفت که با وجود مصدومیت های پیاپی چطور تمرین می کند که منصوریان در جواب این هوادار گفت: قرار است از استقلال حمایت کنید و قرار نیست به بازیکنانش تیکه بیندازید.
* کار با توپ و انجام حرکات زیر نظر مربی بدنساز از بخشهای ابتدایی تمرین امروز بود. بازیکنان سپس در دو گروه کارهای سرعتی را انجام دادند.
* فوتبال درون تیمی مهمترین آیتم تمرین امروز استقلال بود. در این تمرین بازیکنان با جدیت تمام در تمرین شرکت کردند و منصوریان با جدیت تمام تلاش می کرد به بازیکنان تیمش انگیزه بدهد. در یک صحنهای فرشید باقری تکل محکمی روی پای داریوش شجاعیان زد که شجاعیان موفق به عبور از این بازیکن شد و مورد تشویق هواداران قرار گرفت.
لینک کوتاه: کپی لینک
تولد پردازندههایی که نفس میکشند؛ آیا کامپیوترها صاحب مغز انسانی شدهاند؟ مردان قاجاری در نزدیکی مقبرۀ خشایارشا (عکس) خودروی جدید کیا برای گیمرها / این ماشین فرق دارد(+عکس) غول سبز ۵٫۵ تریلیون دلاری؛ ارزش «انویدیا» از اقتصاد آلمان و ژاپن هم بیشتر شد سالن رقصی که جمهوری خواهان را ترساند خودروی ۱۰ میلیون دلاری راننده فرمول یک را بشناسید(+عکس) ستارهای که آرامش رئال را بلعید منظرۀ اتراق یک کاروان در کاروانسرا در دوران قاجار برای کنترل فشار خون بالا این دمنوشها را دستکم نگیرید جیوه برای همه به یک اندازه خطرناک نیست! آلبرت اینشتین و همسرش، اکتبر ۱۹۲۲ در ژاپن (عکس) قابهایی از دلیجان؛ شهر غارهای باستانی و درههای رنگینکمانی دردناکترین بیماری محتمل بهاری!/ چرا در این فصل شیوع بیماری بیشتر است؟/ طب سنتی چه نظری دارد؟ عکس رنگیشده از مهمانان عروسی دختر ناصرالدین شاه چرا کف دریاها پر از کابل های اینترنت است؟ خلیج فارس در چه وضعی است؟