تاریخ:
منچسترسیتی و گلی به سبک پپ گواردیولا! 
درس بیست و نهم زبان
آداب مراقبت از موها در فصول سرد
کارشناسان همچنین میگویند کراتین ـ پروتئینی که به طور طبیعی در مو وجود دارد ـ براحتی تحت تاثیر آب داغ قرار میگیرد و باعث میشود موها مات و بیحالت شوند. آب ولرم گزینه خوبی برای شستوشوی مو است. همچنین شستن موها با آب سرد، موجب باز شدن منافذ پوست سر و مرطوب ماندن و براق شدن موها میشود.
جام جم- موارد زیر به شما در داشتن موهای براقتر و خوش حالتتر کمک میکند.
درست شامپو زدن
بیشتر افراد معمولا از شامپو برای تمیز کردن طول مو استفاده میکنند. با این حال، کارشناسان میگویند شامپو زدن پوست سر، ریشهها و ساقه مو موثرتر است، زیرا آلودگیها بیشتر در این نقاط تجمع پیدا میکنند. استفاده زیاد از شامپو در انتهای موها میتواند خشکی مو را در پی داشته باشد. شامپو را ابتدا روی پوست سر قرار داده و این ناحیه را شستوشو دهید و در پایان سراغ طول موها و انتهای آن بروید. ماساژ پوست سر به آرامی و با حرکت دایرهای رو به بالا باعث افزایش گردش خون در پوست سر میشود و اصطکاک کمتری ایجاد میکند. زمان شامپو زدن را طولانی نکنید. شامپو زدن موها نباید بیشتر از 3 دقیقه طول بکشد.
اجتناب از آب داغ
هرچند حمام آب داغ بویژه در فصول سرد، میتواند باعث سرحال شدن ما شود اما استفاده از آب داغ در حمام تاثیرات نامطلوبی بر پوست و مو دارد.
آب داغ با از بین بردن چربیهای ضروری مو باعث خشک شدن و گره افتادن موها میشود.
کارشناسان همچنین میگویند کراتین ـ پروتئینی که به طور طبیعی در مو وجود دارد ـ براحتی تحت تاثیر آب داغ قرار میگیرد و باعث میشود موها مات و بیحالت شوند. آب ولرم گزینه خوبی برای شستوشوی مو است. همچنین شستن موها با آب سرد، موجب باز شدن منافذ پوست سر و مرطوب ماندن و براق شدن موها میشود.
درست برس زدن
برس زدن درست، اهمیت زیادی برای سلامت مو دارد. بهتر است به جای شانه از برس استفاده شود. برس زدن باید از انتهای مو شروع و به سمت بالا ادامه پیداکند. بهتر است همیشه موها را از لایه زیر به سمت بیرون برس بکشید.
خودداری از حمام طولانی
حمامهای طولانی بیشتر از آن که مفید باشند به سلامت موها آسیب میزنند. کارشناسان میگویند حمامهایی که بیشتر از ده دقیقه طول میکشند چربیهای ضروری مو را از بین برده و باعث خشکی موها میشوند.
درست خشک کردن موها
یکی از بزرگترین اشتباهات خشک کردن موها، مالیدن آنها با حوله است. مالیدن موها با حوله باعث کشیده شدن و تخریب ریشه و انتهای موها میشود. بهترین راه برای خشک کردن موها این است که با حوله ضربههای آرامی به موها بزنید. همچنین کارشناسان میگویند بهتر است بهجای خشککردن مو با حوله، از یک پارچه کتانی نرم استفادهکنید. دلیلش این است که حوله همراه با آب، رطوبت را هم از موها جذب میکند، اما پارچه کتانی بدون آنکه رطوبت مو را کاهش دهد آب اضافی آن را جذب میکند. کافی است پارچه کتانی را 20 دقیقه دور موها بپیچید تا آب اضافی موها گرفته شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
عراقچی اسلامآباد را ترک کرد آتشسوزی در کارخانه چسب صوفیان آذربایجان شرقی؛ ۱۴ نفر مصدوم شدند ارسال اسناد حملات به غیرنظامیان به دیوان کیفری بینالمللی سخنگوی دولت: با پنهان کردن مشکلات به راهکار نمیرسیم/ آینده ایران از حال، بهتر خواهد شد بهروزآذر: سهم یکسومی زنان از آمار بیمه بیکاری در جنگ اخیر / قطعی اینترنت به مشاغل غیررسمی بانوان آسیب جدی زد پایان عملیات جستوجو در ارتفاعات تبریز؛ پیکر زن ۶۰ ساله پیدا شد تصادف مرگبار سواری با تریلی در جاده قدیم قم - کاشان تکذیب شایعه افزایش قیمت روغن نباتی در بازار شکسته شدن ۲ رکورد ملی شنای قورباغه در مسابقات عمان خسارات فراتر از تصور به پایگاه های آمریکا در منطقه در اثر حملات ایران برقراری ۵۰ پرواز داخلی و خارجی از فرودگاه شیراز تا پایان هفته تسلط عناصر شورشی و القاعده بر مناطقی از مالی در غرب آفریقا آغاز دور جدید تمرینات تیم ملی تکواندو بانوان در تهران روایت پژوهشگر اسرائیلی از توان موشکی ایران بارگیری ۶ میلیون بشکه نفت خام ایران در جزیره خارگ