تاریخ:
محمدجواد لاریجانی: دیگر هسته را نمیشکافیم، سنکروترون نسل ۴ میسازیم 
درس هشتاد و هفت
با معده خالی، قهوه ممنوع!
نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود.
برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن قهوه صبحگاهی یک ضرورت محسوب می شود. شاید هیچ زنگ هشداری بهتر از یک لیوان گرم از نوشیدنی مورد علاقه شما نباشد. همچنین، نیازی نیست درباره این عادت روزانه خود احساس گناه داشته باشید؛ نوشیدن قهوه می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند، که از آن جمله می توان به محافظت از مغز در برابر زوال عقل اشاره کرد. اما باید یک نکته را به خاطر داشته باشید و آن عدم نوشیدن قهوه با معده خالی است.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، قهوه می تواند تاثیری جدی بر دستگاه گوارش شما داشته باشد. نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود. این شرایط برای قهوه بدون کافئین نیز صادق است.
اما این تنها خطر مرتبط با نوشیدن قهوه با معده خالی نیست. انجام این کار می تواند موجب عصبانیت، آشفتگی و اثرات دیگر، از جمله تغییرات خلقی شود. همچنین، نوشیدن قهوه با معده خالی می تواند موجب افزایش نشانه های اضطراب شود و ضربان قلب، تحریک پذیری و ناتوانی در تمرکز را افزایش دهد.
نوشیدن قهوه به تنهایی هنگام صبح می تواند ریتم شبانه روزی را نیز تخریب کند. زمانی که از خواب بیدار می شوید، ساعت داخلی بدن انسان هورمونی به نام کورتیزول را ترشح می کند و احساس هوشیاری و انرژی را در شما ایجاد می کند. با این حال، بر خلاف انتظار شما، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف قهوه موجب کاهش سطوح کورتیزول می شود. در نتیجه، نوشیدن قهوه صبحگاهی می تواند بیشتر احساس خواب آلودگی را در فرد ایجاد کند.
البته افراد بسیاری سالهاست با معده خالی قهوه مصرف می کنند و احساس یا شرایط ناخوشایندی برای آنها شکل نمی گیرد. اگر این وضعیت برای شما نیز صدق می کند می توانید همچنان به نوشیدن قهوه صبحگاهی خود ادامه دهید! اما برای افراد دیگر نوشیدن قهوه همراه با صبحانه ای کامل یا حداقل در شرایطی که معده خالی نیست، توصیه می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
اعتراف جنجالی وزیر آمریکایی: ۱۸ نظامی آمریکا در جنگ ایران کشته شدهاند رهایی گروگان چهارساله از چنگال آدم رباها در شادگان رئیس حفاظت محیط زیست آستارا: آتش سوزی حیات وحش لوندویل عمدی بود ونس از دجال و آخر الزمان می گوید قالیباف: جهان در حال تماشای آمریکا بر لبهی پرتگاه است الکامپ 1405؛ عجب سیرکی! خاموشی همزمان چتباتهای معروف؛ چتجیپیتی، گراک و کلاد از دسترس خارج شدند خانم صادق! همه چیز را نباید گفت برنی سندرز: آمریکاییها نمیخواهند تنگه هرمز به نام ترامپ تغییر کند گروگانگیری مسلحانه در زاهدان با هلاکت 2 گروگانگیر پایان یافت ترامپ کانادا را به فروپاشی اقتصادی تهدید کرد ارتباط هوایی قشم با دبی پس از ۶ ماه وقفه از سر گرفته میشود قیمت ارز ، سکه و طلا در بازار آزاد تهران / امروز هم صعودی بودند! دیوان عدالت اداری: بلوکه کردن بخشی از وام به عنوان ضمانت ممنوع است کنایه سفارت ایران در لندن: برای تبدیل عروسی به عزا، کار را به ارتش تروریستی آمریکا بسپارید