تاریخ:
لحظه اصابت موشک به منطقه ایتامار 
درس پنجاه
با این غذاها دیرتر پیر شوید
آنتی اکسیدانها موادی هستند که با رادیکالهای آزاد در سلولها مبارزه می کنند و نفش مهمی در سلامت انسان و حتی پیشگیری از سرطان دارند.
برخی مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بقیه غذاها دارند که تأثیری بیشتری در جوان ماندن بدن دارند.
در برابر پیری بدن انسان، مواد غذایی مانند گیاهان، ادویهجات و میوههایی با خواص آنتی اکسیدانی زیاد وجود دارند که در صورت رعایت رژیم غذایی مفید هستند.
برخی مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که بهتر است آنها را بشناسیم تا بدنی جوان داشته باشیم؛ این مواد غذایی به غیر از خاصیت مقابله با پیری برای سلامت بدن نیز مفید هستند.
آنتی اکسیدانها موادی هستند که با رادیکالهای آزاد در سلولها مبارزه می کنند و نفش مهمی در سلامت انسان و حتی پیشگیری از سرطان دارند.
کدام مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتری دارند؟
مهمترین آنها چای و زنجبیل است و بقیه این مواد غذایی مانند آلو، کشمش، توت سیاه، توت فرنگی، گیلاس، کیوی، گریپ فروت، سیر، کلم بروکلی، کلم بروکسل، چغندر، فلفل قرمز، پیاز، ترشی جات، جوز و وانیل سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
منبع: فارس
لینک کوتاه: کپی لینک
۴ علامت اولیه سرطان روده بزرگ که جوانان باید بدانند بامداد دوشنبه نقطهای در نجفآباد مورد حمله قرار گرفت «زندانیهای زنجیری» و نگهبانانشان در دوران قاجار (عکس) بیانیه سپاه درباره مرحله دوم حمله موشکی به اسرائیل تاریخ به روایت تصویر / خودرو زرهی آرت دکو در لس آنجلس ولایتی: انتخاب با شماست توقف حماقت یا ورود به موازنه ضابطهمند شدن دو تنگه یک فرهنگ با فاصله دو قاره؛ معدنچیهای بریتانیایی چگونه فوتبال را به مکزیک بردند؟(+عکس) شایعه انفجار در خارگ صحت دارد؟ کدام منیزیم را بخوریم؛ کپسول یا قرص جوشان؟ تصویر پیام سپاه روی موشکهای شلیک شده به سمت اسرائیل(+عکس) سریع ترین قطارهای جهان و رکوردهای بی نظیر آن ها / سهم بالای آسیایی ها در این حوزه (اینفوگرافیک) رسانه اسرائیلی: حمله به ایران با هماهنگی آمریکا انجام شد راهی ساده برای گرمکردن هوشمند ساختمانها آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس پنجاه برج جده، بلندترین ساختمان آینده جهان به ۱۰۲ طبقه رسید