تاریخ:
طرز تهیه دلمه با فلفل دلمه ای بدون نیاز به گوشت 
درس پنجاه و نه
راه های توقف دندان قروچه در خواب
ساییدن دندان ها بر روی هم که به دندان قروچه معروف است عمدتا در هنگام خواب شب روی می دهد و با استرس روزانه ارتباط دارد.
به گزارش عصرایران به نقل از مهر، دندان قروچه به مرور زمان سبب آسیب به دندان و یا سبب مشکلات سلامتی می گردد. محققان بنیاد ملی خواب آمریکا برای کمک به کنترل این مشکل، راهکارهای زیر را پیشنهاد می کنند:
-ریلکس کردن چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب؛
- ایجاد یک محیط راحت، تاریک و آرام برای خواب؛
- دور نگه داشتن کامپیوتر، تبلت و اسمارت فون از محیط اتاق خواب؛
- ورزش منظم؛
- خواب کافی شبانه. کمبود خواب موجب تشدید دندان قروچه می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
علائم لخته خون در پا مغازۀ یک میوهفروش خوشسلیقه در شیراز؛ 100 سال قبل (عکس) قیافه باورنکردنی مصطفی زمانی / این تغییر چهرههای دیدنی هنرمندان را ببینید (+عکس) فرقه سیلیکونولی؛ اسناد فاششده از باشگاه مخفی «دیالوگ» و اعضای مشهورش چه میگویند؟ سالی قرمز برای بیت کوین رقم خورد مرد سرایدار: همسرم توقعات مالی بالا داشت و چون نتوانستم برآورده کنم اختلاف داشتیم/ سرانجام او را کشتم کلید توسعه اقتصادی در جیبِ سیاستمداران توسعه گرا اینترنت در ایران از کجا وارد میشود و چگونه محدود میشود؟ تحمل استرس، خون را لخته میکند! شناسایی ۴۰۹ نوع ماده مخدر جدید در ایران/ قتل اعضای خانواده در قامت توهمات متآمفتامینی ادعای نتانیاهو و کاتس: شبکهای از تونلهای حزبالله در جنوب لبنان منهدم شد چرا نباید جای نیش حشرات را بخارانیم؟ ایرباس A350؛ شاهکار مهندسی هوانوردی و پادشاه پروازهای دوربرد (+اینفوگرافیک) روزنامه اطلاعات: انتقام از دشمن حق ماست اما نباید منجر به اختلاف در جامعه شود حسین شریعتمداری: ایران نباید با ترامپ مذاکره کند؛ باید عده ای از نمایندگان کنگره جایگزین او شوند
نظرسنجی
در مجموع چه نمره ای به عملکرد تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی می دهید؟