فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۹۷۰۰۲
تاریخ انتشار: ۰۷:۱۰ - ۱۵-۱۲-۱۳۹۶
کد ۵۹۷۰۰۲
انتشار: ۰۷:۱۰ - ۱۵-۱۲-۱۳۹۶

موسیقی توانایی ورزش کردن را افزایش می‌دهد

تحقیقات اخیر نشان داده است که گوش دادن به موسیقی با ضرباهنگ تند باعث می‌شود که ورزشکاران در باشگاه طولانی مدت تر ورزش کنند.

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از تلگراف، مطالعات انجام شده در آمریکا نشان داده است در صورتی که ورزشکاران موسیقی پر انرژی گوش دهند ۱۰ درصد مدت زمان ورزش خود را طولانی تر می‌کنند.

محققان معتقدند پزشکان باید برای تشویق افراد به ورزش کردن برای آنها موسیقی تجویز کنند. در این تحقیقات ۱۲۷ نفر مورد بررسی قرار گرفتند.

ضمناً بررسی‌ها نشان داده است افرادی که به موسیقی گوش می‌دهند انرژی بیشتری در زمان ورزش کردن مصرف می‌کنند.

به نظر می‌رسد که موسیقی باعث افزایش انگیزه ورزشکاران می‌شود و بر روحیه آنها تاثیر مثبت می‌گذارد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: موسیقی مانند یک ابزار برای افزایش انگیزه ورزشکاران عمل می‌کند. هنگامی که پزشکان به افراد توصیه می‌کنند ورزش کنند، بهتر است از آنها بخواهند که در زمان ورزش به موسیقی نیز گوش دهند.

برچسب ها: موسیقی ، ورزش
ارسال به دوستان
ناصرالدین شاه در حال بررسی گنجینه‌های سلطنتی (عکس) آغاز حراج جدید شمش طلا از ساعت 14 امروز 22 اردیبهشت بیت‌کوین دست به عصا شد/ بازار رمزارز‌ها در انتظار تورم آمریکا دیدنی های امروز؛ از باغ های گل "صدتومانی" تا پرتاب فضاپیمای چینی سهمیه کارت سوخت به کارت بانکی منتقل می شود؟ آیا واقعاً به مکمل‌ها نیاز داریم؟ ؛ خطر مصرف بیش‌ازحد کدام پروازهای خارجی برقرار است؟ سیاست دوگانه دردسرساز: سرکوب قیمت خودرو در برابر رشد سایر کالاها بهترین کشورها برای زندگی و کار تمام فرآیند معاملات ملک و خودرو برخط می‌شود انفجار بمب در پاکستان؛ حداقل 7 کشته و 15 زخمی واگذاری ۴۵۰۰کودک بی‌سرپرست به خانواده‌ها در جنگ/ چرا کودکان بیمار در شیرخوارگاه‌ها ماندند؟ داستان نوجوانی که ۶۵ پذیرش دانشگاهی گرفت سحنگوی دولت در مورد اینترنت پرو: مصوبه شورای عالی امنیت ملی، موقتی و برای کسب و کارهاست بعد از جنگ مردم تغییر کردند اما صداوسیما نه!/ سیاست کشور بسته شدن پرونده جنگ است