تاریخ:
نظرسنجی تازه از گرایش نسل زد آمریکا به فلسطینیها 
درس بیست و هفتم
ماهی بخورید تا در سالمندی بیمار نشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلیمیل، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
براساس مطالعات جدید، ماهی، بیماریهای دوره سالمندی را تا 25 درصد کاهش میدهد و یکی از بارزترین اثرات آن، کاهش ریسک بروز زوال عقل در سالمندان است.
به گفته کارشناسان بهداشتی، مصرف ماهیهایی نظیر قزل آلا و ساردین برای سالمندان مفید است و ریسک بیماری قلبی را در آنها کاهش میدهد.
محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه بوستون میگوید: «اسیدهای چرب موجود در ماهیها برای حفظ سلامتی قلب، مغز و بینایی در دوره سالمندی ضروری است و آنهایی که قبل از رسیدن به دوره پیری برنامه غذایی مناسبی دارند، خود را از خطر ابتلا به بیماریهای متعدد دور نگه میدارند».
علاوه بر این، بررسیها نشان دادهاند، مصرف ماهی به تنظیم فشارخون کمک میکند.
نویسنده این مطالعه تأیید میکند، مصرف ماهیهایی که حاوی امگا 3 هستند، در دفع خطر سرطان و التهاب مؤثر هستند و ضربان قلب را نیز مرتب نگه میدارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
واریز سهمیه بنزین اردیبهشت ماه امشب بدون تغییر هزینه ۷۱ میلیارد دلاری بازسازی نوار غزه در دهه آینده آلمان سفیر روسیه را احضار کرد شینا انصاری: امید به نجات دریاچه ارومیه زنده و دستیافتنی است روسیه: آماده تسهیل توافق میان ایران و کشورهای خلیج فارس هستیم کشف اثر انگشت باکتریایی روده برای هدایت درمان بیماران مبتلا به سرطان آخرین وضعیت ثبتنام و اعزام کاروانهای حج ۱۴۰۵ تشریح اهداف لبنان در مذاکره با رژیم صهیونیستی اعتراف نخستوزیر پیشین اسرائیل به شکست در تحقق اهداف جنگ لبنان سفیر ایران در هلند: حق دفاع مشروع تا آتشبس پایدار محفوظ است مشاور قالیباف خبر رسانه صهیونیستی را تکذیب کرد فراخوان سناتور آمریکایی برای مهار اقدامات ترامپ در کنگره نخستوزیر مجارستان: نتانیاهو در صورت ورود به بوداپست بازداشت میشود دفاع تمامقد رئیسجمهور برزیل از ایران؛ ساخت بمب هستهای افسانه است ناگفتههای ظریف از مدیریت رسانهای شهید خرازی در دوران جنگ