تاریخ:
واکنش قلعهنویی به حواشی تصویر ساعتش در جام جهانی 
درس شصت و هفت
ماهی بخورید تا در سالمندی بیمار نشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلیمیل، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
براساس مطالعات جدید، ماهی، بیماریهای دوره سالمندی را تا 25 درصد کاهش میدهد و یکی از بارزترین اثرات آن، کاهش ریسک بروز زوال عقل در سالمندان است.
به گفته کارشناسان بهداشتی، مصرف ماهیهایی نظیر قزل آلا و ساردین برای سالمندان مفید است و ریسک بیماری قلبی را در آنها کاهش میدهد.
محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه بوستون میگوید: «اسیدهای چرب موجود در ماهیها برای حفظ سلامتی قلب، مغز و بینایی در دوره سالمندی ضروری است و آنهایی که قبل از رسیدن به دوره پیری برنامه غذایی مناسبی دارند، خود را از خطر ابتلا به بیماریهای متعدد دور نگه میدارند».
علاوه بر این، بررسیها نشان دادهاند، مصرف ماهی به تنظیم فشارخون کمک میکند.
نویسنده این مطالعه تأیید میکند، مصرف ماهیهایی که حاوی امگا 3 هستند، در دفع خطر سرطان و التهاب مؤثر هستند و ضربان قلب را نیز مرتب نگه میدارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کاروان شترها در یک جاده خاکی در اطراف اصفهان؛ 70 سال قبل (عکس) پژوهش جدید: راستدستی یا چپدستی، به سیمکشی مغز ربطی ندارد سپاه: مردم اردن اطلاعات دادند، هواپیماهای فرماندهی و ترابری آمریکا را در فرودگاه عقبه زدیم/ متشکریم معجزه کاهش فشار خون با مصرف این ۵ پروتئین گیاهی سپاه؛ دو نفتکش که قصد تردد در «مسیر ناایمن تنگه هرمز» را داشتند منفجر شدند کاهش ساعت اداری در برخی از شهرهای استان ایلام در روز دوشنبه بیژن مرتضوی (نوازنده فینال جام جهانی) در کنار تام کروز و رونالدینیو (عکس) آغاز دور جدید حملات آمریکا به ایران همزمان با پایان جام جهانی / حملات متقابل ایران به مواضع دشمن شهرهای زمین در پلوتو مدفون میشوند! راهکار شهر صدمناره برای مقابله با گرمای هوا خلاصه بازی فینال جام جهانی: اسپانیا و آرژانتین بهشت خنک تهرانیها؛ خنکترین مقصد آخر هفته تهرانیها را بشناسید(+عکس) بلیت بازی فینال جام جهانی فوتبال 2026 : یک تا 41 میلیارد تومان! تعداد روزهای مرخصی با حقوق سالانه در کشورهای اروپایی (+ اینفوگرافیک) اسپانیا ۱ - ۰ آرژانتین؛ تاج جهان بر سر لاروخا/ خداحافظ عالیجناب مسی!