فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۵۱۳۹۰
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۱ - ۰۷-۱۱-۱۳۹۷
کد ۶۵۱۳۹۰
انتشار: ۰۹:۰۱ - ۰۷-۱۱-۱۳۹۷

21 دلیل برای اینکه عناب بخوریم

21 دلیل برای اینکه عناب بخوریم

عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: عناب با دارا بودن میزان قابل توجهی کلسیم، پتاسیم، ساپونین، فلاونوئید و انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های A و C نیروگاهی از مواد مفید برای سلامت انسان بحساب می‌آید.

مهدی ابراهیمی در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات صورت گرفته روی این میوه ارزشمند نشان داده که عناب توانایی مقابله با طیف وسیعی از ناخوشی‌های زندگی بشر امروز شامل دردهای خفیف گوارشی تا بیماری‌های مهلکی مانند سرطان را داراست.

وی افزود: از جمله مهمترین مزایای مصرف عناب برای سلامت انسان که نشان دهنده لزوم قرارگرفتن این محصول استراتژیک خراسان جنوبی در سبد غذایی هر ایرانی است، می‌توان به این ۲۱ مورد اشاره کرد.

عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با بیان اینکه عناب می‌تواند سرطان را درمان کند، اظهار کرد: عناب سبب بهبود خواب شده و بی‌خوابی را درمان می‌کند.

ابراهیمی ادامه داد: عناب به سلامت قلب کمک می‌کند و ریسک ابتلاء به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد، همچنین سبب بهبود کارکرد جهازهاضمه می‌شود.

وی تصریح کرد: از دیگر خواص عناب می‌توان به درمان یبوست مزمن، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، از بین بردن التهاب، کاهش استرس و نگرانی، تقویت تقویت استخوان و تسهیل هضم غذا اشاره کرد.

عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: عناب منجر به کنترل وزن و تصفیه خون می‌شود و از بروز آسیب به مغز جلوگیری می‌کند.

ابراهیمی با بیان اینکه عناب سبب بهبود عملکرد شناختی شده و حافظه را تقویت می‌کند، اظهارکرد: همچنین از تشنج جلوگیری کرده و دارای خواص ضد میکروبی است.

وی ادامه داد: عناب به سلامت پوست کمک می‌کند و می‌تواند منجر به رشد و تقویت مو شود، همچنین به سلامت تخمدان‌ها کمک می‌کند و باعث سم‌زدایی شیر مادران شیرده می‌شود.

ابراهیمی یادآورشد: در کنار تمامی مزایای منحصر به فرد عناب، مصرف این میوه سلامتی در حد اعتدال سبب بروز هیچگونه عارضه جانبی برای انسان نمی‌شود و تنها افراد مبتلا به دیابت به دلیل وجود کربوهیدرات در عناب باید در مصرف آن احتیاط کنند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: عناب ، کلسیم
ارسال به دوستان
ویدئو مپینگ روز دختر در میدان آزادی تهران اجرا شد حزب‌الله لبنان: هیچ‌گونه حضوری در خاک سوریه نداریم؛ اتهامات را به‌طور کامل رد می‌کنیم زلزله ۴.۱ ریشتری سیرچ کرمان خسارت نداشت اجرای طرح نشان‌دار کردن منازل شهدا در استان کرمانشاه صعود مقتدرانه النصر به نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان با درخشش رونالدو و مانه کشته شدن ۱۶ نظامی اسرائیلی در لبنان/ خودکشی سومین نظامی طی ۲۴ ساعت گذشته گزارش تصویری از اجتماع دختران تهرانی در روز ولادت حضرت معصومه (س) ایرنا: تکذیب خبرهای منتشرشده درباره دور دوم مذاکرات در اسلام‌آباد سایه جنگ بر صنعت گردشگری ژاپن؛ لغو هزاران رزرو اروپایی حمله تند سیاستمدار انگلیسی به ترامپ: او مانند رئیس مافیاست آقای گلی بازیکن ایرانی در لیگ زیر ۱۸ سال ترکیه نامه دردمندانه خانواده‌های شهدای میناب به پاپ لئو چهاردهم پاپ لئو: سلاح‌ها خاموش شوند هشدار نارنجی هواشناسی قم؛ طوفان و رگبار شدید در راه است شناسایی و بازداشت عامل نفوذی در تهران
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا در اسلام آباد؟