تاریخ:
گلآرایی سقاخانه و پنجره فولاد در آستانه ولادت امام رضا 
درس سی و یکم زبان
شام دیروقت و سنگین برای زنان ممنوع
محققان توصیه میکنند پس از ساعت ۶ بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود.
بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوتتر از مردان است.
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلمبیا نشان میدهد، خوردن شام سنگین و دیر هنگام تهدیدی جدی برای سلامت قلب زنان است.
به گزارش ایرنا، این مطالعه با بررسی ۱۱۲ زن با میانگین سنی ۳۳ سال نشان میدهد زنانی که در ساعات پایانی روز و قبل از خواب غذاهای سنگین و پرکالری مصرف میکنند، در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند.
بر اساس این مطالعه نحوه سوخت و ساز، ریتم شبانهروزی و چرخه انسولین-کورتیزول نمیتواند از وعدههای سنگین در پایان روز حمایت کند. علاوه بر اینکه بدن نمیتواند مواد غذایی مصرفی در پایان روز را به خوبی هضم کند، عدم تحرک در هنگام خواب نیز کالری مصرفی را به انرژی تبدیل نمیکند. بر این اساس زنانی که پس از ساعت ۶ بعد از ظهر غذاهای سنگین و پرکالری مصرف میکنند، فشار خون، شاخص توده بدنی و قند بالاتری دارند.
محققان توصیه میکنند پس از ساعت ۶ بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود.
بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوتتر از مردان است.
بر اساس آمار انجمن قلب آمریکا، برخی از این علائم عبارتند از :
-احساس درد در ناحیه فک، گردن، پشت و بازو
-عرق سرد
-تنگی نفس، احساس سبکی سر و حالت تهوع
-احساس فشار و ناراحتی در قفسه سینه
-معده درد
-خستگی
بر اساس مطالعات، زنان در دوران یائسگی و پس از آن بیشتر در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند. این امر ناشی از تغییرات هورمونی است و معمولا علائم بیماری در زنان ۵۰ سال به بالا شامل درد در ناحیه معده، گردن، بازو، فک و پشت، قفسه سینه و ضربان نامنظم قلب و تعریق فراوان است.
لینک کوتاه: کپی لینک
صدور هشدار آنی برای مقابله با سیلاب در خوزستان ممنوعیت ورود موتورسیکلت به فضای داخلی مسجد جامع اصفهان ادعای کاخ سفید: ترامپ نترس است و او حاضر است جان خودش را به خطر بیندازد اژه ای: صدراعظم آلمان اخیراً به درستی اذعان کرده که ایالات متحده توسط ایران تحقیر شده است تخلف اپراتورها در فروش اینترنت پرو؛ سازمان تنظیم مقررات ورود کرد تاکید بغداد بر جلوگیری از استفاده از خاک عراق برای حمله به کشورهای همسایه رکوردشکنی تورم دخانیات در فروردین ۱۴۰۵ آلودگی ۱۱ هزار هکتار از مراتع خراسان جنوبی به آفت ملخ گوترش خواستار بازگشایی تنگه هرمز شد لاوروف: مذاکرات پوتین و عراقچی سازنده بود/ عراقچی: زمان همکاری راهبردی فرا رسیده آغاز دوران جدید زندگی ورزشی اشکان دژاگه آغاز اعزام زائران به سرزمین وحی؛ ورود اولین کاروان حج ۱۴۰۵ به مدینه عارف: آنان که سوخت هواپیما به ما نمیفروختند پای میز مذاکره آمدهاند بحران در آستانه جام جهانی ۲۰۲۶؛ چالش ویزا و قیمتهای نجومی سخنگوی کرملین: تحت هیچ شرایطی نباید اجازه از سرگیری درگیری داده شود