تاریخ:
پارتیا، افسانه «آنشیگائو»؛ سفر شاهزاده ایرانی به چین / سوغات او یک دین بود 
درس هفتاد و شش
هویج معجزهای برای درمان کرونا نیست
هر سبزی و میوهای که رنگ نارنجی و زرد دارد؛ به خاطر رنگدانهای که در بطن آن وجود دارد، دارای پیش ساز ویتامین A است که نقش آنتی اکسیدان در بدن ایفا میکنند.
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه میل کردن میوهها و سبزیها سهم مهمی در انرژی زایی و افزایش عملکرد ایمنی بدن دارد، گفت: باید دانست سبزیهایی چون هویج معجزه نمیکنند تا جلوی کرونا را بگیرند؛ تنها ممکن است از پیشرفت آن جلوگیری کرده و یا مانع تشدید آن شوند چراکه بدن را قوی میکنند.
سیده سمیه اصغری در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: سبزی، از گروههای مهم غذایی است که میتواند برای استحکام بخشی و افزایش سیستم ایمنی بدن موثر باشد.
وی افزود: هر سبیزی و میوهای میتواند برای درمان بیماریهایی چون کرونا که به سیستم ایمنی بدن ضربه میزند، مفید باشد؛ هویج هم از جمله همان سبزیهاست که باید این روزها به دور از افراط مورد توجه قرار گیرد.
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه میل کردن میوهها و سبزیها سهم مهمی در انرژی زایی و افزایش عملکرد ایمنی بدن دارد، تصریح کرد: باید دانست سبزیهایی چون هویج معجزه نمیکنند تا جلوی کرونا را بگیرند؛ تنها ممکن است از پیشرفت آن جلوگیری کرده و یا مانع تشدید آن شوند چراکه بدن را قوی میکنند.
اصغری ادامه داد: هر سبزی و میوهای که رنگ نارنجی و زرد دارد؛ به خاطر رنگدانهای که در بطن آن وجود دارد، دارای پیش ساز ویتامین A است که نقش آنتی اکسیدان در بدن ایفا میکنند.
وی با بیان اینکه این سبزیها عمکلرد ریهها را تقویت کرده و آن را قوی میکنند، تصریح کرد: رنگ زرد و نارنجی در سبزیجات به تقویت بدن کمک میکند و میل کردن این سبزیجات بسیار موثر خواهد بود، اما نباید به آنها به عنوان معجزه نگریست.
ویتامین C را فراموش نکنید
اصغری با بیان اینکه استفاده از منابع حاوی ویتامین C سیستم ایمنی را بسیار تقویت میکند، اظهار کرد: مصرف روزی سه تا چهار عدد میوه از مرکبات، فلفل سبز و جعفری برای پیشگیری از کرونا توصیه میشود؛ برخی بیماران کرونایی نمیتوانند از مواد جامد استفاده کنند که در این افراد توصیه میشود از انواع پورههای سیب زمینی، هویج، تخم مرغ، شیر و کره به عنوان میان وعده نرم استفاده شود.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: آب میوه صنعتی، نوشابه و دلستر که حاوی مواد قندی بالا است، به هیچ عنوان استفاده نشود و مصرف چای به صورت کم رنگ با ترکیبات کشمش و خرما باشد و همچنین مصرف دمنوشها به دلیل پیشگیری از تداخلات دارویی با نظر پزشک استفاده شود.
اصغری یادآور شد: نباید آنقدر به شایعات دامن زد که میوه و سبزیها در دوران شیوع کرونا گران شوند؛ بلکه باید با مصرف هوشمندانه و خارج از افراطیگری به تقویت سیتم ایمنی بدن خود در این ایام کمک کرد.
در روزهای اخیر، با انتشار خبر مبنی بر مفید بودن هویج در درمان و یا پیشگیری از کرونا، قیمت این سبزی به یک باره صعودی شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
کیم جونگ اون چگونه تحریمها را دور زد و ثروتمندتر شد؟ راههای شستن درست کلم بروکلی چرا علی مطهری نمیتواند با تنوع پوشش زنان کنار بیاید؟ یکی از دلایل کبودیِ بیدلیل پوست تیپ متفاوت نعیمه نظامدوست با کت و شلوار فانتزی (+عکس) انتقاد روزنامه جمهوری اسلامی از تندروها: به استناد توییت های ترامپ، مسئولان را به خیانت متهم می کنید؟ خشکی دهان را با نوع تازه این میوه غیربومی درمان کنید ۵ نکته کلیدی برای آمادهسازی خودرو پیش از سفرهای جادهای در تابستان تیپ جذاب «شری» نامزد ارسطو در پایتخت 7 با بلوز سفید (+عکس) عکس یادگاری عروس و داماد ارمنی در دوران قاجار چرا اضطراب در شب شدیدتر میشود؟ یک رواندرمانگر توضیح میدهد کلاژن فقط برای زیبایی نیست؛ کشف تازه درباره سلامت استخوان زنان رقص زنان ارمنی در یک عروسی در دوران قاجار (عکس) دانشمندان تغییری پنهان در مغز را کشف کردند که از حدود ۵۰ سالگی آغاز میشود کشورهایی که بیشترین سهم از تولید ناخالص داخلی را خرج دولت میکنند (+ اینفوگرافیک)