تاریخ:
سیر صعودی درآمد رونالدو از نجوانی 
درس بیست و نهم زبان
به این زولبیا و بامیه ها لب نزنید!
زولبیا و بامیههایی که کنار خیابان به صورت روباز به فروش میرسند نخرید، زیرا در معرض آلایندههای هوا هستند. زولبیا و بامیه را حتما از جای معتبر و خوب بخرید. زیرا اگر در روغنی سرخ شوند که بارها استفاده شده، خطرناک است. سرطانزایی این گونه زولبیا و بامیهها کاملا اثبات شده است.
برخی گمان میکنند روزه گرفتن در ماه رمضان سبب کاهش وزن آنها میشود، در حالی که این موضوع در برخی افراد روند معکوس دارد. یعنی با افزایش وزن در عین روزهداری مواجه میشوند.
برای جلوگیری از این موضوع دانستن میزان کالری غذاهای افطاری و سحری و شیرینیها و دسرها کمک کننده است. به عنوان نمونه زولبیا و بامیه قند و چربی بالایی دارد.
هر بامیه ۸۰ کالری و ۱۰۰ گرم زولبیا ۴۵۰ کالری دارد که برای سوزاندن این میزان کالری بامیه باید ۲۶ دقیقه پیاده روی و برای زولبیا باید ۱۲۶ دقیقه پیاده روی کنید.
زولبیا و بامیه در روغن زیادی سرخ میشوند که مضر است، ارزش غذایی بالایی ندارند و از طرفی تشنگی را هم افزایش میدهند و سرشار از اسیدهای چرب هستند. بنابراین بروز بیماریهای قلبی، سرطان و افزایش وزن و مشکلات گوارشی را بهدلیل دیرهضم بودن به دنبال دارند.
در مصرف زولبیا و بامیه بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:
۱- از زولبیا و بامیههایی که رنگ ظاهری آنها قهوهای رنگ است استفاده نکنید. زولبیا و بامیه تازه شفاف است. اگر سوخته یا قهوهای تیره باشند حاوی اسید چربی به نام ترانس است که برای قلب و سیستم گردش خون بسیار مضر است.
۲- زولبیا و بامیههایی که کنار خیابان به صورت روباز به فروش میرسند نخرید، زیرا در معرض آلایندههای هوا هستند. زولبیا و بامیه را حتما از جای معتبر و خوب بخرید. زیرا اگر در روغنی سرخ شوند که بارها استفاده شده، خطرناک است. سرطانزایی این گونه زولبیا و بامیهها کاملا اثبات شده است.
۳- در وعده سحری زولبیا و بامیه نخورید، چون هم سبب تشنگی میشوند و هم قندخون را به صورت ناگهانی افزایش میدهند.
منبع: همشهری آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
هادی
۲۳:۳۳ - ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
پاسخ
اخه این چه حرفیه مطمعنا حداقل ۹۰ درصدشون همینکارا میکنن بخاطر سود بیشتر معتبر وغیرمعتبر هم نداره
تله بزرگی نام "ابله پنداری ترامپ و دل خوش کردن به رقابت های درونی آمریکا" شکست فرزاد فرزین خواننده در دعوای حقوقی ؛ محکوم به پرداخت ۱۲ میلیارد تومان ضارب ضیافت ترامپ: به کودکآزار و متجاوز اجازه آلوده کردن دستانم در جنایاتش را نمیدهم عراقچی عازم روسیه شد نامه جدید محقق داماد به پاپ لئو درباره مواضع ضد خشونت او وضعیت نگرانکننده ذخایر سدهای پنجگانه تهران سپاه: بیش از ۱۵ موشک سنگین آمریکایی در هرمزگان خنثی شد هشدار خزانهدار شورای شهر درباره جوایز نجومی شهرداری تهران بدهی دولت به تأمین اجتماعی از مرز یک هزار همت گذشت نماینده روسیه در وین: آمریکا باید در مذاکرات با ایران اخاذی را کنار بگذارد هشدار سطح زرد هواشناسی اصفهان؛ تندباد و تگرگ در راه است تمجید بازیگر معروف بریتانیایی از مقابله پاپ با ترامپ برای جنگ با ایران تلف شدن ۲۵۰ رأس گوسفند بر اثر صاعقه در زنجان پروازهای تهران-ارومیه از ۷ اردیبهشت از سر گرفته میشود کرملین: عراقچی و پوتین فردا دیدار خواهند کرد