تاریخ:
روایت خبرنگار CNN از تخریب بزرگترین پل خاورمیانه در ایران 
درس چهلم
محققان کانادایی: نشستن طولانی مدت با مرگ زودهنگام مرتبط است
نتایج این مطالعه نشان میدهد که هرچه فرد بیشتر بنشیند، خطر مرگ زودرس به تدریج افزایش مییابد. افرادی که کمترین فعالیت را دارند، بیشترین میزان خطر حتی تا ۵۰ درصد را داشتند در مقابل، فعالترین شرکتکنندگان از کمترین میزان خطر برخوردار بودند.
نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه "سایمون فریزر"(SFU) کانادا نشان میدهد شش تا هشت ساعت نشستن در روز با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است.
به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف، درست است که کاناپه به طور غیر قابل باوری راحت است اما محققان کانادایی در آخرین مطالعاتشان گفتهاند که زمان زیادی نشستن در یک جا ممکن است شما را یک گام به مرگ نزدیک کند.
محققان این مطالعه پس از بررسی ۱۰۰ هزار نفر که در ۲۱ کشور مختلف زندگی میکنند، گزارش دادند افرادی که شش تا هشت ساعت در روز را در حالت نشسته میگذرانند، ۱۲ تا ۱۳ درصد بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار دارند. افرادی که بیش از هشت ساعت در روز مینشینند نیز ۲۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی هستند.
محققان کانادایی با همکاری محققان آکادمی علوم پزشکی چین این افراد را به طور متوسط ۱۱ سال بررسی کردند. در طول بررسی، محققان ارتباط واضحی بین زمان نشستن بیش از حد و بیماری قلبی و خطر مرگ و میر پیدا کردند.
"اسکات لیر"(Scott Lear) یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد علوم بهداشت دانشگاه سایمون فریزر در یک بیانیه دانشگاهی گفت: پیام اصلی مطالعه ما این است که میزان نشستن را به حداقل برسانیم. اگر مجبورید بنشینید، ورزش بیشتر در ساعات دیگر روز این خطر را جبران میکند.
نتایج این مطالعه نشان میدهد که هرچه فرد بیشتر بنشیند، خطر مرگ زودرس به تدریج افزایش مییابد. افرادی که کمترین فعالیت را دارند، بیشترین میزان خطر حتی تا ۵۰ درصد را داشتند در مقابل، فعالترین شرکتکنندگان از کمترین میزان خطر برخوردار بودند.
پروفسور لیر در ادامه نوشت: برای کسانی که بیش از چهار ساعت در روز مینشینند، نیم ساعت ورزش کردن، این خطر را تا دو درصد کاهش میدهد.
در انتها، محققان این مطالعه بر اهمیت فعال ماندن و اجتناب از نداشتن فعالیت فیزیکی تاکید میکنند. لیر در انتها اظهار کرد: نتایج یافتههای ما نشان میدهد که ترکیبی از نشستن و عدم تحرک عامل ۸.۸ درصد از کل مرگ و میرها است که این مقدار نزدیک به سهم سیگار کشیدن(۱۰.۶ درصد در این مطالعه) در مرگ و میر است. این یک مشکل جهانی است که راه حل بسیار سادهای دارد و آن برنامه ریزی برای بلند شدن از صندلی است.
یافتههای این مطالعه در مجله "JAMA Cardiology" منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
کسری بودجه مدارس آمریکا در پی افزایش هزینه گازوئیل آمارهای جدید دیابت و فشار خون در کشور و وضعیت سلامت تهران انسداد ۴ روزه محور چالوس؛ اعلام ساعت محدودیت و مسیر جایگزین موج جدید گرانی در بازار لوازم خانگی؛ بلاتکلیفی خریداران و کاهش ظرفیت تولید کارخانهها سلیمی نمین: مخالفان مذاکره فهمی از «حکمرانی» ندارند/ مذاکره میکنیم تا نسل جدید ذات آمریکا را بشناسد آنچه درباره تنگه هرمز دروازه مقدس ایران نمیدانید و هوش از سر آدم میبرد / این نام از کجا آمده؟ آخرین وضعیت سلامت اکبر عبدی و زمان ترخیص از بیمارستان دلیل حضور ایلان ماسک در چین چه بود؟ ابتکار انشارات علمی فرهنگی همزمان با برگزاری نمایشگاه مجازی کتاب گزارش بلومبرگ از طرح امارات برای تشکیل ائتلاف نظامی شیخ نشن ها برای حمله به ایران توضیحات فدراسیون فوتبال درباره شایعه همکاری با معین در جام جهانی ورود ارلینگ هالند به دنیای سینما با صداپیشگی در نقش وایکینگ مردی که پکن نمیخواهد فراموش شود/ سایه یک زندانی بر مذاکرات چین و آمریکا زمان ورود روبرتو پیاتزا به تهران و برنامه تیم ملی والیبال هشدار هواشناسی تهران درباره وزش باد شدید و بارش باران