.png "عصر ایران")
۱۵ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ دی ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۸
غذای خیابانی در آمریکا؛ تهیه پنکیک نارگیلی در نیویورک نشانههای پنهان کلسترول بالا در خون را جدی بگیرید
فردی که دارای کلسترول بد بیش از حد در خون خود است می تواند رسوبات غیرعادی مایل به زرد را روی پوست خود و عمدتاً در اطراف چشم، کف دست و قسمت پایین ساق پا، مشاهده کند.
سیناپرس نوشت: کلسترول یک ماده مومی متشکل از چربی است که در خون همه ما وجود داشته و میزان معینی از آن برای عملکرد موثر و ساخت هورمون های ضروری بدن لازم بوده و به بیان دیگر، بدن شما برای بقای خود به کلسترول نیاز دارد. با این حال، سطح کلسترول بالا در خون ممکن است برای سلامتی بسیار مضر باشد و به همین دلیل سطح کلسترول باید همواره تحت نظر قرار گیرد.
عوامل زیادی وجود دارند که تا حد زیادی در افزایش سطح کلسترول در خون نقش داشته و در این میان می توان به چند مورد اصلی اشاره کرد: مصرف غذاهای چرب، ورزش نکردن منظم، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل ، چاقی و داشتن توده چربی زیاد در بدن و برخی بیماری های مزمن کنترل نشده مانند دیابت، فشار خون بالا و غیره در افزایش کلسترول نقش دارند.
این بیماری معمولا با علائم خفیفی همراه است که تشخیص بیماری را در مراحل اولیه برای افراد دشوار می کند. با این حال، چند نشانه جدی وجود دارد که می توان به راحتی متوجه آنها شده و از افزایش غافلگیر کننده کلسترول جلوگیری کرد. در این یادداشت علائم و نشانه های هشدار دهنده افزایش سطح کلسترول خون را معرفی می کنیم که نیاز به توجه ویژه دارند.
مراقب شرایط انگشتان دست و پای خود باشید
دکتر آرپیتا دسموک در این رابطه می گوید که درد بی دلیل انگشتان دست و پا یکی از بارزترین نشانه های کلسترول بیش از حد در خون است. این علائم می تواند ناشی از تجمع کلسترول باشد که رگ های خونی دست ها و پاها را باریک می کند.
علائم کلسترول بالا
از آنجا که به ندرت علائم هشدار دهنده مشخصی برای کلسترول وجود دارد، این بیماری به تدریج باعث آسیب در طول زمان می شود. کلسترول بالا اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. با این حال، همانطور که در بالا توضیح داده شد، انگشتان دست و پا ممکن است گاهی اوقات برخی از علائم هشدار دهنده کلسترول بالا را نشان دهند، برخی از دیگر نشانه های افزایش سطح کلسترول عبارتند از:
درد پا
سطوح بالای کلسترول می تواند پلاک هایی در پاها ایجاد و جریان خون را مسدود کرده و باعث دردی شود که هنگام راه رفتن بدتر می شود.
لکه های زرد رنگ پوستی
فردی که دارای کلسترول بد بیش از حد در خون خود است می تواند رسوبات غیرعادی مایل به زرد را روی پوست خود و عمدتاً در اطراف چشم، کف دست و قسمت پایین ساق پا، مشاهده کند.
تشکیل توده غیرمعمول
یکی دیگر از علائم هشداردهنده کلسترول بالا در خون، ایجاد غیرمعمول و رشد توده ای عضلات در آرنج، باسن و کف دست است.
پاهای سرد
یکی از غیر معمول ترین نشانه های کلسترول بالا که می توان در پاها و به ویژه انگشتان پا مشاهده کرد، سردی پا است. علائم دیگر شامل تغییرات فیزیکی است که باعث سفید یا زرد شدن پوست و ناخن می شود. به گفته متخصصان پزشکی، سطح کلسترول بالا ممکن است باعث کند شدن رشد ناخن های پا و ضخیم و بد شکل شدن آن ها شود.
چگونه سطح کلسترول خود را مدیریت کنیم؟
به طور کلی باید توجه داشت که خطر حملات قلبی و بیماری های عروقی با کلسترول بالا افزایش می یابد. در حالی که شما می توانید کلسترول خود را با داروی مناسب مدیریت کنید، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی نیز می تواند کلسترول بد را کاهش دهد. برخی از تغییرات در سبک زندگی شامل خوردن غذاهای سالم برای قلب، ترک سیگار و مصرف الکل، ورزش و حفظ وزن مناسب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
نخستین تأسیسات آبشیرینکن زیرآبی جهان در سال ۲۰۲۶ آغاز به کار خواهد کرد اقتصاد بازاری ناگریز است اما آدمها عدد نیستند! وقتی تصاویر پزشکی واقعی نیستند؛ انقلاب و تردید در عصر هوش مصنوعی یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون ناصر ملک مطیعی و ایرج قادری در پشت صحنه فیلم نقره داغ؛ سال 50 (عکس) مهندسی جالب جهرمی ها برای انتقال آب به باغ ها / سازه هایی که قابلیت ثبت ملی دارند پسامادورو؛ نسخه واشنگتن برای ونزوئلا چیست؟ کشف پروتئینی که رشد سرطان را کُند میکند علیرضا استادی: حامد بهداد میگفت اسکار میبرم و شما خودتان را علاف کردید! کارشناس تلویزیونی: زنان ونزوئلا حجاب ندارند، کمبود پارچه دارند!(فیلم) تصویری کمیاب از نحوه اسکان زائران و مسافران در مکه عربستان؛ ۱۸۸۹ باورهای غلط درباره مراقبت از گوش، حلق و بینی و راهکار درست هنگام خوندماغ شرط ثبت عقد مردها در ایران تغییر کرد؛ دی ۵۴ +جزئیات تنگه کول فرح ایذه؛ جایی که تاریخ و طبیعت در هم آمیختهاند(+عکس) آنا د آرماس بعد جدایی از تام کروز حالا با حجاب اسلامی در مسجد شیخ زاید(عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه