تاریخ:
حمله حریدیها به زندان ۱۰ اسرائیل 
درس شصت و هشت
با این میوه بدن تان را صفر شویی کنید!
پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش میدهد. پس انجیر یکی از بهترین میوه ها برای افزایش تراکم استخوان میباشد و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
مواد معدنی و ویتامینهای سرشار موجود در انجیر، بهتنهایی یک دلیل عالی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانهتان است.
به گزارش صدآنلاین، از جمله خواص انجیر خشک برای مردان و زنان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
خاصیت انجیر برای کاهش فشارخون: انجیر منبع خوب پتاسیم است که پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشارخون به کار میرود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتیکه غذاها دارای مقدار زیادی سدیم (نمک) باشند، میتواند موجب بالا رفتن فشارخون شود.
خاصیت انجیر برای بالابرنده تراکم استخوان: انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم میباشد. کلسیم موجود در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر میباشد. کلسیم، بهعنوان بالابرنده تراکم استخوان شناختهشده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش میدهد. پس انجیر یکی از بهترینها برای افزایش تراکم استخوان میباشد و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
خاصیت انجیر برای جلوگیری از ضعف عضلات: مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه 3 عدد یا بیشتر میوه مصرف میکنند، ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند.
انجیر منبع خوبی از منیزیم نیز میباشد.
ملین و ضد یبوست است.
به بهبود سرفه و نفس کشیدن راحت کمک میکند.
انجیر تازه مقدار کمی ویتامین C دارد و بهترین منبع (نسبت به دیگر میوهها) ویتامین B6 میباشد.
انجیر برای افراد دارای کلسترول بالا و اسید اوریکاسید بالا، بسیار مفید است.
تشنگی را از بین میبرد.
انجیر بهعنوان دارویی برای تولید انرژی و قوی شدن به کار میرود.
از سرطان روده جلوگیری میکند. انجیر جلوی رشد سلولهای سرطانی را میگیرد.
امگا 3 و امگا 6 دارد. پس برای سیستم اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید میباشد.
انجیر برای بهبود سردرد، دنداندرد، تهوع، تب، نقرس، گوشدرد، سوختگی، معده درد، ورم چرکی (آبسه)، بیماریهای ریوی و بیماریهای مقاربتی مفید است.
لینک کوتاه: کپی لینک
گزارش سیبیاس نیوز از شرایط سربازان آمریکایی در جنگ علیه ایران سنتکام: دور جدید حملات ارتش ایالات متحده آمریکا به ایران آغاز شد وقتی شکیرا کودکان اوگاندایی را به فینال جام جهانی آورد تعطیلی اضطراری تفرجگاه چهلمیر در پی هشدار سیلاب در خراسان رضوی عمل جراحی موفقیتآمیز خارجسازی توده ۴۰۰ گرمی در سنندج واکنش کریستیانو رونالدو به شائبه حمایت فیفا از تیم ملی آرژانتین رئیسجمهور کوبا: فشار حداکثری آمریکا برابر با نسلکشی است تعطیلی ادارات منطقه سیستان به دلیل گرمای شدید و طوفان گرد و غبار برگزاری امتحانات نهایی سهشنبه در سراسر کشور به جز هرمزگان اردن حمله موشکی به این کشور را تأیید کرد سپاه ثارالله: یک موشک کروز در آسمان رودبار جنوب رهگیری و منهدم شد افشای چهره ریاکاران در سریال بدنام؛ چرا تندروها هراسیدند؟ پیام احساسی لیونل مسی پس از شکست تلخ در فینال جام جهانی جام جهانی ۲۰۳۰ با ۶۴ تیم برگزار میشود؟ با ابلاغ معاون رئیسجمهور؛ ۷۵ درصد اختیارات به استانها واگذار شد