تاریخ:
وقتی معماری از مرز خیال عبور میکند؛ عجیبترین ساختمانهای چین 
درس هشتاد و هفت
۵ دلیل برای بیدار شدن در شب
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان میدهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماریها مرتبط است.
بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی بدن مرتبط است. اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمیشود، اما بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماریها مرتبط است.
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان میدهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
۱- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج میبرند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسمهای دفاع شخصی در بدن فعال می شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگینفس میکند، بهتر است با پزشک مشورت کند.
۲- مشکلات معده: معده در این مدت از شب بسیار فعال است. بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده میکند، ممکن است نشان دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.
۳- کبد: بر اساس نظریه طب سنتی چینی، در این مدت از شب، کبد بیشترین فعالیت را دارد. بیماری های کبدی، چاقی و غیره میتواند باعث بدخوابی و شب بیداری شود.
۴- کلیه ها: بیماری های کلیوی مانند نفریت و ازدیاد اوره خون باعث بد خوابی و بیداری در شب می شود.
۵- فشار روحی و مشکلات روانی: این مشکلات میتواند علت اختلال خواب، کیفیت پایین خواب و شب بیداری باشد.
منبع: الوفد
لینک کوتاه: کپی لینک
صندوق ثروت ملی نروژ اوراق قرضه دولتی آمریکا را می فروشد وقتی سودی درکار نیست بانک باید فقط کارمزد بگیرد نه بهره واکنش حزبالله به کنترل تپه علیالطاهر توسط اسرائیل/ تجهیزات منتقل شده بود اهمیت استراتژیک تپه «علیالطاهر» در تنشهای اخیر اسرائیل و حزبالله سقوط هواپیما در آمریکا 2 کشته بر جای گذاشت ویتکاف و کوشنر به اوکراین و روسیه میروند انتقاد بازیگر و فعال ایتالیایی به اقدامات نژادپرستانه اسرائیل وزیر آموزشوپرورش: مدارس حتی در شدیدترین شرایط حضوری است هشدار ترامپ به انگلیس: در آستانه یک فاجعه هستید رئیس قوهقضائیه: ارادهٔ ایران برای گسترش روابط با چین قطعی است وقتی نوار قلب هشدار می دهد؛ راهنمای سریع تشخیص اختلالات الکترولیتی (+اینفوگرافیک) ارجاع پرونده ۵۷۰۰ داعشی به دادگاههای عراق پولیتیکو: جنگ ایران میتواند معادلات انتخابات میاندورهای آمریکا را تغییر دهد نخستین خلبان تاریخ با 100 پیروزی هوایی و طراح تاکتیک های جنگنده مدرن تاریخچه رازآلود «آبراکادابرا»؛ چگونه یک فرمول درمانی به مشهورترین ورد جادویی جهان تبدیل شد؟