تاریخ:
اعتراف کارشناس کانال ١٢ تلویزیون اسرائیل به قدرت سایبری و اطلاعاتی ایران 
درس بیست و هفتم
کدام میوه ها قند کمتری دارند؟
خرما، کشمش، زردآلو، آلو سیاه، انجیر، و بسیاری میوههای خشک دیگر حاوی قند بسیار بالایی هستند.
مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه میشود.
به گزارش مهر، برخی افراد یه دلیل داشتن دیابت، نمیتوانند از خوراکیهای شیرین استفاده کننده و بهتر است میوههایی را بخورند که قند کمتری دارند.
میوههایی که در ادامه معرفی میشوند، از پایینترین سطح قند به بالاترین مقدار قند قرار گرفته اند.
توتها: اینها عموماً میوههایی با پایینترین سطح قند هستند و هم چنین دارای بیشترین میزان آنتی اکسیدانها و مواد مغذی دیگر هستند.
لیمو نیز در پایینترین رده قرار دارند.
میوههای تابستانی: طالبی، هلو و زردآلو در دومین رده قرار دارند.
میوههای زمستانی: سیب، گلابی، و مرکبات شیرین مثل پرتقال میزان قند متوسطی دارند. (لمون و لیمو نیز حاوی شکر پایینی هستند).
میوههای گرمسیری: آناناس، انار، انبه، موز، و انجیر تازه حاوی شکر زیادی هستند (گوآوا و پاپایا کمتر از بقیه است).
میوههای خشک: خرما، کشمش، زردآلو، آلو سیاه، انجیر، و بسیاری میوههای خشک دیگر حاوی شکر بسیار بالایی هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین قیمت طلا و سکه امروز 1405/01/31 به یاد یدالله موقن؛ با فلسفه و فیزیک زیست و در سیاست و قدرت، تأمل کرد یک نماینده مجلس: تنگه هرمز، کمربند اقتدار ایران است افزایش مبلغ کالابرگ در راه است؟ تصویب افزایش قیمت تایر از امروز پیشنهاد تغییر نام خیابان آزادی به «قائد شهید امام خامنهای» در دستور کار شورای شهر رویترز: فرمانده ارتش پاکستان آمریکا را مانع مذاکرات میداند اکونومیست: ایرانی ها با انیمیشن های بامزه شان در حال سیم کشی مجدد مغزهای مردم جهان هستند (+ عکس و فیلم) هیئت تجاری زنجان به افغانستان میرود ادعای رئیس جمهور موقت ونزوئلا: با قدرت به بازار جهانی انرژی بازگشته ایم چین: محکومیت توقیف کشتی ایرانی از سوی آمریکا/ در مذاکرات نقش سازنده ایفا خواهیم کرد هوش مصنوعی سکوت شما را ترجمه میکند بهترین راهکارهای حفظ مشتری در شرایط بحران توزیع روغن در بازار افزایش یافت/ مردم برای خرید از ساک پارچهای استفاده کنند ترخیص 600 هزار تن کالا از گمرکات هرمزگان در 40 روز