تاریخ:
آیا قرصهای ضد افسردگی اعتیاد آور هستند؟ 
درس نود و چهار
برای التهاب معده چه بخوریم؟
مدیریت علائم ورم و التهاب معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد.
ورم معده در واقع به آسیبپذیر شدن پوشش داخلی معده اشاره دارد. باید توجه داشت ورم معده با زخم معده متفاوت است. زخم معده به تخریب پوشش داخلی معده اشاره دارد و علائم زخم معده به مراتب شدیدتر از ورم معده است.
به گزارش بهداشت نیوز، مدیریت علائم ورم معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد. در افراد مبتلا به ورم معده، رعایت نکاتی در انتخاب مواد غذایی مصرفی توصیه میشود. از جمله:
انتخاب کربوهیدراتهایی با شاخص قندخونی پایین مانند غلات کامل، میوهها و سبزیجات
مصرف مواد غذایی فیبردار مانند عدس و سایر حبوبات
مصرف مواد غذایی غیر اسیدی
محدود کردن مصرف چربیهای اشباع شده و مصرف چربیهای سالمتر مانند امگا ۳ در ماهی و مغزیجات
مصرف نوشیدنیهای بدون گاز و بدون کافئین
همچنین در ورم معده اجتناب از موارد زیر توصیه میشود:
غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی و برخی میوهها
الکل
نوشیدنیهای گازدار
قهوه
غذاهای چرب و فرآوریشده
غذاهای سرخ شده
آب میوهها
غذاهای ترش
غذاهای ادویه دار
چای
لینک کوتاه: کپی لینک
حکم کارگزینی رئیس سازمان هواپیمایی با درج «دیپلم» جنجالساز شد روز جهانی آلزایمر؛ کدام فراموشیها زنگ خطر بیماری هستند؟ سپاه: آماده پاسخهای قاطع و ویرانگر به دشمن فرسوده و متجاوز هستیم اعزام مشمولان مهر ۱۴۰۵؛ جزئیات مراجعه و مدارک مورد نیاز اعلام شد کتاب «وکالت در دولت اسلامی»؛ بررسی مبنای مشروعیت حکومت از نگاه فقه ۲ کشته در سقوط بالگرد یوروکوپتر آمریکا «سقوط المُخا؛ وقتی جنگ آمریکا و ایران به بابالمندب کشیده شد» پزشکیان: اقدامات آمریکا زمینهساز افزایش همگرایی میان کشورهای اسلامی شده است مسکو: از هیچ کشوری باجخواهی نمیکنیم سیروس ابراهیمزاده هم رفت ؛ بازیگری با صدایی که دیده میشد ۹۱۷ حمله عربستان به یمن از زمان تشدید تنش علیه این کشور آکسیوس: ترامپ فعلاً از حمله به انصارالله یمن عقب نشست وزیر اقتصاد: هوش مصنوعی میتواند کار یکساله بهبود مقررات را یکساعته انجام دهد تغییرات هلدینگ خلیج فارس؛ آینده مدیریتی استقلال در ابهام قرار گرفت کاکاوند: ادبیات آفریننده زیبایی در دل جهان نازیبا است