فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۱۷۷۸
تاریخ انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲
کد ۹۱۱۷۷۸
انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید./ایسنا
برچسب ها: خستگی ، مزمن
ارسال به دوستان
راهنمای خرید فولاد تندبر برای ابزارسازی و ماشین کاری پیش‌فروش بلیت‌ قطارهای مسافری از چهارشنبه آغاز می‌شود دیدنی های امروز؛ از آتش سوزی های جنگلی مهیب اروپا تا تشدید جنگ یمن و عربستان پیدا شدن پیکر غرق شده دانش‌آموز نخبه گیلانی(+عکس) شب‌های ترسناک بهشت زهرا/ مردی که در دل شب، نام مردگان را می‌ربود وزیر آموزش‌وپرورش: ورود بازی‌های فکری به برنامه‌های ورزشی دانش‌آموزان/ برگزاری آزمون جدید استخدامی دیوید چیپرفیلد؛ معمار بریتانیایی که تاریخ را با معماری معاصر آشتی داد / برنده جایزه پریتزکر 2023 (+تصاویر) دستگیری زوج سارق طلای کودکان در یزد از «حق نیما این نبود» تا «حیف اینترنت»؛ کاربران درباره فیلتر صفحه مجازی نیما تکیدو چه گفتند؟ هشدار سازمان بازرسی به سازمان هواپیمایی/ علت چه بود؟ اعمال شرط معدل در جذب دانشجومعلمان/ کاهش زمان صدور مدرک دیپلم مرکز تشخیص هویت پلیس آگاهی نیروی متخصص استخدام می‌کند استایل محلی مهسا کامیابی بازیگر «بچه‌های نسبتاً بد» با لباس کردی در طبیعت (+عکس) نیما تکیدو سوژه یک کارزار شد؛ درخواست برای بازگشایی صفحه اینستاگرام و کانال یوتیوب دو زلزله نسبتاً شدید در استان چینگهای چین