تاریخ:
خلاصه بازی بازل - یوونتوس 
درس شصت و هفت
چای سبز برای این افراد ممنوع!
مطالعات نشان دادهاند که تاننهای موجود در چای میتوانند به آهن متصل شوند و از انتقال آهن در بخشهای مختلف بدن جلوگیری کنند.
افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا باید مصرف چای سبز را محدود کنند یا حتی این نوشیدنی را بهطور کلی از برنامه روزانه خودشان کنار بگذارند. البته تشخیص این موضوع به نظر متخصصان بستگی دارد.
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان دادهاند که تاننهای موجود در چای میتوانند به آهن متصل شوند و از انتقال آهن در بخشهای مختلف بدن جلوگیری کنند درحالی که چنین اتفاقی میتواند مشکل کمبود آهن را تشدید کند.
علاوه بر این، افرادی که بهدلایل مختلف باید از کافئین دور بمانند هم باید از مصرف چای سبز دوری کنند و در عوض از چایهای بدون کافئین مثل دمنوش نعناع یا دمنوش بابونه استفاده کنند.
نکته مهم دیگر درباره مصرف روزانه چای سبز، این است که بعضی افراد همیشه از چای سبز برای هضم بهتر غذاها کمک میگیرند درحالی که یک قاعده مهم را نمیدانند.
درواقع، اگر یک غذای سرشار از آهن خورده باشید، مصرف فوری چای سبز بعد از غذا نهایتا از دریافت باکیفیت ترکیبات آهن توسط بدن جلوگیری خواهد کرد. بنابراین، بهتر است که بین مصرف غذا و نوشیدن چای سبز کمی فاصله بگذارید.
لینک کوتاه: کپی لینک
بحران آب در ۲۰ روستای جاسک پس از حمله به تاسیسات آبشیرینکن وقوع یک حادثه دریایی در مقابل سواحل عمان سنتکام: ۲ نظامی آمریکایی در حملات ایران کشته شدند شهادت یکی از رهبران حماس در غرب غزه وضعیت فعالیت ادارات هرمزگان در روز ۲۸ تیرماه دستور ویژه فتاح برای کمک به مناطق آسیبدیده و تأمین آب شرب ۲۰ روستای جاسک مربی سابق بیرانوند به جمع آبیپوشان پیوست ظریف خطاب به ترامپ: مشاورانِ بیمقدارت را برکنار کن تحلیل پیش از بازی فینال جام جهانی ۲۰۲۶؛ اسپانیا برابر آرژانتین رهبر انقلاب: نقض تفاهمنامه بار دیگر نامعتبربودن امضای رئیسجمهور آمریکا را ثابت کرد تعطیلی زودهنگام و دورکاری ادارات خوزستان در پی موج شدید گرما تکذیب رسمی حمله موشکی به زاهدان؛ دود سیاه ناشی از آتشسوزی است خبر قطع اینترنت پس از جام جهانی کاملاً جعلی است بازار داغ رتبهبندی فیلمهای نولان؛ «شوالیه تاریکی» بهترین فیلم شد وضعیت پل تخریبشده رودان به بندرعباس پس از حمله آمریکا (+عکس)
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟