تاریخ:
تصاویر ماهوارهای از حمله سپاه به محل اسکان نظامیان آمریکایی 
درس هشتاد و نه
خوراکی هایی سرشار از ویتامین D
متخصصان توصیه میکنند که در فصل زمستان بهتر است سراغ مکملهای ویتامین D برویم.
مشرق نیوز نوشت: افراد بیشترین میزان ویتامین دی را از آفتاب دریافت میکنند، اما متخصصان توصیه میکنند که در فصل زمستان بهتر است سراغ مکملهای ویتامین برویم.
غذاهای زیادی وجود ندارند که حاوی ویتامین دی باشند، اما آنهایی که منابع خوبی برای ویتامین دی به شمار میروند، عبارتاند از:
ماهیهای چرب مانند سالمون
ماهی تن
زرده تخممرغ
پنیر
جگر گاو
قارچ
شیر
غلات
آبمیوه و سایر غذاهایی که با ویتامین دی اشباع شدهاند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی دندان درد دارید و دندانپزشک در دسترس نیست چه کنیم؟ جانشین رئیس ستاد کل نیروهای مسلح: دشمن تصور نمیکرد ایران بتواند عرصه نبرد را به سطحی منطقهای گسترش دهد آئودی A2 بازگشت/ 21 سال بعد؛ تولد دوباره یک هاچ بک شهری در عصر خودروهای برقی (+تصاویر) قند میوه با شکر شیرینی یکی نیست؛ تفاوتی که مهم است 6 نشانه افسردگی مالیخولیایی که نباید نادیده گرفته شوند ۱۸ فوتی و ۳۵۴ مصدوم قربانیان وسایل نقلیه سنگین در تهران حملات جدید یمن به تأسیسات نفتی آرامکو چین: به دنبال تقابل با قدرتهای بزرگ نیستیم ژان پرووه؛ معماری که فلز را به زبان مدرنیسم فرانسه تبدیل کرد (+تصاویر) حذف یارانه شیرخشک نوزادان با یک طرح جدید قتل راننده در حال آموزش به دست مرد عصبانی مرد تهرانی بعد خودکشی زنش فهمید بچه اش حاصل خیانت است رایزنی عربستان و انگلیس درباره تحولات منطقه داروخانه ها توان خرید دارو را ندارند ادعای گروسی: آژانس نتوانسته مسوولیتهای پادمانی خود را در ایران اجرا کند