تاریخ:
نمایی از هواداران پرسپولیس روی سکوهای ورزشگاه نقش جهان اصفهان 
درس هشتاد و هفت
راهکاری برای سلامت مغز
روزه، تغییرات قابلتوجهی در سراسر بدن ایجاد میکند و سلامت مغز را به همراه دارد.
به نقل از ارث، روزه برای قرنها، جایگاه برجستهای در فرهنگها و ادیان مختلف داشته است اما آیا سنت دیرینه روزه میتواند کلید باز کردن تغییرات دگرگونکننده در بدن انسان باشد؟
برای پاسخ به این سوال جالب، محققان موسسه تحقیقاتی دانشگاه کوئین مری لندن آزمایشی منحصر به فردی را آغاز کردند. ۱۲ داوطلب موافقت کردند که در روزه آب ۷ روزه شرکت کنند. هدف محققان در حالی که از نزدیک سلامت آنان را زیر نظر داشتند، ارائه تصویری جامع از واکنش بدن در صورت محرومیت از مواد غذایی بود.
به گزارش ایسنا، این تحقیق، نقطه عطف کلیدی را در نحوه واکنش بدن به چند روز روزهداری نشان داد. در چند روز اول، بدن در استفاده از قند برای انرژی به سوزاندن ذخایر چربی تغییر میکند. این پاسخ اولیه بدن برای اطمینان از داشتن انرژی کافی برای زنده ماندن است.
با این حال، پس از سه روز روزهداری، بدن واکنش گستردهتری را آغاز میکند که شامل تغییراتی در اندامها و سیستمهای مختلف آن میشود. این تغییرات شامل تنظیمات پروتئینهایی است که از مغز، سیستم ایمنی بدن و حتی ترمیم سلولی پشتیبانی میکند. این موارد نشان میدهند که بدن وارد حالت متفاوتی میشود که تمرکز بر کارایی و محافظت در زمانهای عدم دسترسی به غذاست.
محققان حدود ۳۰۰۰ پروتئین در خون داوطلبان را به دقت مورد مطالعه قرار دادند و با تعجب دریافتند، حدود یک سوم پروتئینها بهطور قابلتوجهی در طول دوره روزهداری تغییر کردند. این پروتئینها که در اندامهای مختلف یافت میشوند و در فرآیندهای بیولوژیکی متنوعی دخیل هستند، نشان میدهند که روزهداری بهجای تغییرات مجزا در نواحی خاص، پاسخی در سطح بدن ایجاد میکند.
جالب توجه است، تغییرات در سطح پروتئین در همه شرکتکنندگان، با وجود تفاوتها در جنسیت و سلامت فردی، ثابت بود. این سازگاری پاسخی اساسی و عمیق به روزهداری را نشان میدهد که فرآیند بیولوژیکی جهانی است و برای کنترل عدم وجود مواد مغذی ورودی و بهینه سازی عملکرد در چنین شرایطی فعال میشود.
روزهداری همچنین پروتئینهای موجود در شبکه ساختارهای پشتیبان مغز، به نام ماتریکس خارج سلولی را تغییر میدهد. این شبکه ساختار و پشتیبانی بیوشیمیایی را برای سلولهای مغز فراهم میکند. تغییرات در ماتریکس خارج سلولی میتواند به طور قابلتوجهی بر عملکرد مغز و بر همه چیز ازجمله سلامت سلولهای مغز تا نحوه ارتباط مؤثر آنها با یکدیگر تأثیر بگذارد. این یافتهها نشان میدهد که روزه گرفتن میتواند پیامدهای مثبتی برای سلامت مغز داشته باشد.
ما امیدواریم که این یافتهها بتواند اطلاعاتی در مورد اینکه چرا روزهداری در موارد خاص مفید است، ارائه دهد و سپس میتواند برای توسعه درمانها استفاده شود.
نتایج این تحقیق در مجله Nature Metabolism منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار آلودگی هوا در البرز؛ شاخص کیفیت هوا در نظرآباد به ۴۸۸ رسید خیبر با شکست فولاد نخستین برد فصل را جشن گرفت؛ صعود موقت به رده ششم ذوبآهن با گل دقیقه ۹+۹۰ پیکان را شکست داد؛ اولین برد فصل ویسی اطلاعیه سپاه هرمزگان: آیین تشییع شهدای کوهستک عصر پنجشنبه برگزار میشود مجروح شدن یک هنرمند در جریان حمله دشمن به سیریک رئیسجمهور: شرایط کشور، تغییر رفتار در حوزه سلامت را الزامی کرده است دیدار عراقچی با رئیس دفتر حماس انتخاب رشته ارشد ۱۴۰۵ تمدید نشد؛ فردا آخرین مهلت ثبت و ویرایش خطرناکترین فروشگاه جهان روی دیواره صخرهای ۱۲۰ متری در چین آویزان است(+عکس) نساجی در خانه ملوان پیروز شد؛ شکست شاگردان مازیار زارع در هفته پنجم لیگ برتر بامو ۵۰۷؛ شاهکار که فقط 252 دستگاه از آن تولید شد(+عکس) پورشه ۹۱۴ با قلب ژاپنی؛ بازسازی متفاوت یک خودروی کلاسیک (+عکس) تصادف زنجیرهای در محور قم ـ اراک ۱۷ مصدوم بر جای گذاشت محدودیتهای ترافیکی جادههای شمال از امروز آغاز شد استقلال 1 - 1 پرسپولیس/ آسانی بازی را مساوی کرد