تاریخ:
روایت معاون رئیس جمهور از میهن پرستی برخی چهرهها 
درس سی و نهم
اگر میخواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعدههای سبک و کمکالری در شام به جای غذاهای سنگین و پرکالری میتواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام میتواند به سوزاندن کالریها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
عروسهای سیاهپوش؛ دخترانی که خودشان را سیاهبخت کردند تمامی گلهای آبیاناریها در مسیر قهرمانی توضیحات سردار حسنزاده درباره آمادگی کامل نیروهای رزمی برای مقابله با تحرکات دشمن تیراندازی مرگبار در حومه بوستون؛ مهاجم پس از شلیک به دهها خودرو زخمی و بازداشت شد ابطحی: مدال افتخار موشکیشدن ایران را باید به سینهٔ رهبر شهید زد واکنش معاون رئیس جمهور به اسلحه دادن ترامپ به کردها اولین تصاویر از محل غرق شدن یک کشتی روسی با ۲ رآکتور هستهای معاون وزیر بهداشت: ۲۴۵ مرکز ما در جنگ آسیب دیده است اعترافات تکاندهنده جاسوس موساد: همکارانم قاتلانی حرفهای بودند روایت معاون رئیس جمهور از میهن پرستی برخی چهرهها فعالیتهایی که باعث کاهش اضطراب کودک میشوند تمسخر نحوه تصمیم گیری ترامپ توسط نوجوان ایرانی ارسال رایگان کتاب کودک در نمایشگاه مجازی راهکارهایی برای چرخه درست خواب کودک فولاد مورد نیاز خودروسازان به طور کامل عرضه شد