تاریخ:
۱۵اتوبوس ۱۸ متری جدید به خطوط تندوری تهران پیوست 
درس چهل و دوم
این رژیم غذایی شانس بقا را بعد از سرطان افزایش میدهد
رژیم غذایی مدیترانهای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش میدهد.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای میتواند به بازماندگان سرطان کمک کند تا سلامت قلب خود را حفظ کنند و عمر طولانی تری داشته باشند.
به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند بیماران سرطانی که الگوهای غذایی آنها به رژیم غذایی مدیترانهای نزدیک بود، عمر طولانیتری داشتند و خطر مرگ ناشی از قلب در آنها کاهش یافت.
به طور خاص، محققان دریافتند، بیماران سرطانی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و ۶۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار دارند.
«ماریا بندیتا دوناتی»، محقق بنیاد Umberto Veronesi در ایتالیا، در بیانیهای گفت: «نتایج نشان میدهد که بیماریهای مزمن مختلف، مانند تومورها و بیماریهای قلبی، در واقع مکانیسمهای مولکولی یکسانی دارند.»
به گفته محققان، رژیم غذایی مدیترانهای بر مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل، دانهها، آجیل، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد.
ماهی و غذاهای دریایی باید حداقل دو بار در هفته مصرف شوند و لبنیات و پروتئینهای بدون چربی باید روزانه در وعدههای کوچکتر مصرف شوند. رژیم غذایی مصرف حداقل گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده و حذف نوشیدنیهای شیرین را تشویق میکند.
برای این مطالعه، محققان ۸۰۰ بیمار سرطانی بزرگسال ایتالیایی را به مدت بیش از ۱۳ سال بین سالهای ۲۰۰۵ و ۲۰۱۰ دنبال کردند.
محققان خاطرنشان کردند که انتظار میرود به لطف درمانهای بهتر، تعداد بازماندگان سرطان در سالهای آینده افزایش یابد. با توجه به این مطلب، درک اینکه چگونه یک رژیم غذایی خوب ممکن است سلامت و تندرستی افرادی را که سرطان را شکست دادهاند، بهبود بخشد، بسیار مهم است.
رژیم مدیترانهای بیشتر از غذاهایی مانند میوه، سبزیجات و روغن زیتون تشکیل شده است که منابع طبیعی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که میتواند مزیت مشاهده شده از نظر مرگ و میر نه تنها در اثر سرطان، بلکه همچنین از بیماریهای قلبی عروقی را توضیح دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
حضور وزیر کشور پاکستان در تهران قیمت نفت ایران در بازار جهانی آغاز گمانهزنیها برای جشنواره فیلم ونیز آزمونهای خرداد پایههای هفتم تا دهم در زنجان غیرحضوری شد درخواست افزایش قیمت دوباره لبنیات روی میز سازمان حمایت گروسی: برای تضمین امنیت هستهای به خلیج فارس سفر میکنم اقتصاد سوآپ گاز در ایران و نقش آن در درآمدزایی نماینده مجلس: تصمیمات مربوط به اتصال اینترنت فقط با امضای رئیسجمهور انجام میشود؛ تشکیل ستادها نمایشی است چین و روسیه درباره پروژه گاز به توافق نزدیک شدند رایزنی گروه هفت درباره تبعات جنگ بر اقتصاد جهان ماهوارههای جدید استارلینک وارد مدار شدند مدیرمسئول روزنامه شرق: حذف معافیت مالیاتی، کوبیدن آخرین میخ بر تابوت رسانهها است کناره گیری قالیباف از ریاست هیئت مذاکره کننده تکذیب شد بازگشت احمد مهرانفر به تلویزیون با یک سریال کمدی حمایت رسمی دولت اسپانیا از خاویر باردم بازیگر سرشناس مخالف نسل کشی در غزه